Alib.ru - Фронинг Рич. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли.

Гвен Лоуренс. Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан Серия: Йогалогия. М. Эксмо 2016г. 208с.,илл. твердый переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-699-82933-0 / 9785699829330)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 650 руб. Купить
`Боди-скульпт йога` - это комплекс комфортных и простых тренировок, который сочетает в себе все плюсы йоги и аэробных элементов. Гвен Лоуренс, профессиональный фитнес-тренер, разработала революционную методику тренировок 2 в 1: за одну тренировку вы получаете эффект сразу от двух занятий - йоги и функционального тренинга. В этой системе за основу берутся позы традиционной йоги, которые помогут привести в тонус мышцы, снять напряжение и тревожность, и добавляются различные комбинации повторений, которые позволят вам добиться сногсшибательного эффекта похудения за короткое время. Начните любить свое тело и тренировать его безопасно и результативно!
Состояние: очень хорошее

Мураками Кэтлин. Начнем день с пилатеса. Пер. с англ. М. Эксмо 2008г. 232с.,илл. интегральный переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-699-24572-7 / 9785699245727)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 900 руб. Купить
Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь максимальную пользу из утренних занятий независимо от состояния, тонуса организма и времени. Девять вариантов тренировок включают 20-, 40-, 60-минутные комплексы упражнений для начального, среднего и продвинутого уровня. Многочисленные позы, варианты разминки, техника дыхания - все это поможет вам избавиться от стресса и повысить эластичность мышц. Наряду с рекомендациями по питанию и образу жизни, Пилатес по утрам является необходимым условием обретения утренней энергии. Утренние тренировки разработаны специально для поддержания тонуса организма, духовного настроя, личной мотивации. Начните свой день с Пилатеса, чтобы быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными!
Состояние: очень хорошее

Ким Н.К. Фитнес против целлюлита (стратегия и тактика борьбы). Фитнес от Натальи Ким. М. РИПОЛ КЛАССИК 2002г. 176с.,илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-7905-1556-8 / 5790515568)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
Целлюлит... Сколько огорчений приносит он женщинам разного возраста и даже девушкам. Некрасивая `апельсиновая корка` портит настроение, заставляет стесняться своего тела, избегать шорт и мини-юбок. Не расстраивайтесь! Книга известной гимнастки Натальи Ким поможет вам в долгой и упорной борьбе с целлюлитом. Вы узнаете, почему появляется целлюлит, как надо питаться и очищать организм, с помощью каких упражнений и процедур можно вновь обрести красивое тело. Познакомитесь и с радикальными методами избавления от целлюлита - липосакцией, целлюлолиполизом, мезотерапией и другими. Книга содержит большое количество фотоиллюстраций.
Состояние: очень хорошее

Мишин Алексей Николаевич. Школа в фигурном катании. Художники В.В. Воронин, Л. Киселев. Редактор Л.С. Борисова. М. Физкультура и спорт. 1979г. 176с., ил. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 750 руб. Купить
Рассматриваются обязательные упражнения в фигурном катании и их место в общем комплексе подготовки фигуристов. На основе биомеханического анализа даются рекомендации по совершенствованию обязательных упражнений, приводятся описания классических способов, а также различных вариантов их исполнения. Для тренеров, судей и фигуристов.
Состояние: очень хорошее

Нум Вен. Дим-Мак. Искусство точечного удара. Кемерово Формен 1991г. 64с.,илл. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Дим-мак - чисто китайская система, но ее аналоги существуют в Индии, Непале, Тибете, Лаосе, Цейлоне: вьетнамские, камбоджийские и японские системы берут свое начало в китайской. Имея определенные навыки в каком-либо виде боевого искусства, вы сможете вполне овладеть системой Дим-мак, конечно, при условии старания и упорства, таким образом, делая шаг вперед от внешнего стиля боя к более высокому - Дим-мак. Это позволит вам затем перейти к чисто внутренним стилям, овладение которыми означает управление энергией. В данной книге изложены лишь боевые основы Дим-мак - первая ступень постижения. Более виртуозная техника может быть освоена лишь под руководством учителя - настоящего мастера. В настоящее время на территории Соединенных Штатов такие школы есть в Сан-Франциско, Лос-Анджелесе, Гонолулу. Здесь не дана философия Дим-мак. Это вызвано тем, что краткое изложение не может принести реальной пользы.
Состояние: блока очень хорошее, небольшие потертости обложки

Багдонавичус А. Взгляд с берега. Пер. с лит. А.А. Майборода-Мартинкайте. Серия Сердца, отданные спорту. М. Физкультура и Спорт 1983г. 128с., илл. мягкий переплет, уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Известный советский гребец Антанас Багдонавичус рассказывает о своем пути в спорте, о напряженной борьбе в мировой академической гребле в 60-е годы, в которой ему довелось участвовать.
Состояние: очень хорошее

Вайцеховский С. Быстрая вода. Литературная запись Андрея Баташева. М. Молодая гвардия. 1983г. 176с. мягкий переплет, уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Заслуженный тренер СССР, в течение 10 лет возглавлявший сборную страны по плаванию, размышляет о природе и характере тренерской профессии, становлении личности в спорте, этических и нравственных проблемах в жизни и спорте, об оздоровительном значении плавания в развитии массовой физической культуре.
Состояние: очень хорошее

Левин Шелдон. Комплексы для проблемных зон. Программа, которая навсегда избавит вас от жира на животе, бедрах, руках и ягодицах. Минск Попурри 2013г. 224с.,илл. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 978-985-15-1909-1 / 9789851519091)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой «план прорыва». . .Для широкого круга читателей. .
Состояние: очень хорошее

Откровения снеговика. Авт.-сост. Э.Пасютин, Б.Федосов. М. Известия 1980г. 64с.,ил.+ 4цв.вкл. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
Хоккей. Турнир на приз газеты Известия-80. Страницы истории. Летопись славных побед. Многочисленные фотоиллюстрации.
Состояние: очень хорошее

Жигалов С., Дранч В. Королевство акробатики. М. Физкультура и спорт. 1986г. 80с., илл. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Авторы рассказывают о тольяттинской школе акробатики, о ее создателе, воспитанниках, о тех, благодаря кому эта школа добилась блистательных успехов на чемпионатах мира и Европы.
Состояние: очень хорошее

Карпман В.Л., Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. Серия: Наука - спорту. Спортивная медицина. М. Физкультура и спорт 1982г. 136с.,ил. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 450 руб. Купить
В книге приводятся гемодинамические характеристики сердечно-сосудистой системы у спортсменов как в состоянии покоя, так и при различных режимах физической нагрузки, вплоть до максимальных. Раскрываются также общие механизмы оптимизации кровообращения у спортсменов. Гемодинамические характеристики рассматриваются в зависимости от специализации, квалификации и подготовленности спортсменов.
Состояние: очень хорошее

Карпман В.Л.,Хрущев С.В.,Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. Серия: Наука - спорту. М. Физкультура и спорт 1978г. 120с.,илл. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 400 руб. Купить
На основании различных медико-биологических исследований приводятся данные о значении величины объема `спортивного сердца` для объективной оценки тренированности и работоспособности спортсмена. Величина объема `спортивного сердца` позволяет отметить физиологическое увеличение полостей сердца от патологических, что очень важно при отборе и отсеве спортсменов, а также при спортивном прогнозировании и решении ряда других задач. Книга адресована тренерам, спортивным врачам, физиологам и научным работникам в области спорта.
Состояние: очень хорошее

Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике. 2-е изд., перераб. и дополн. Под ред. В.Алабина, М.Кривоносова. М. Физкультура и спорт. 1982г. 222с., ил. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
В книге рассказано об использовании специальных упражнений и тренажеров в тренировке легкоатлетов различной квалификации, приведены их описания. Основное внимание авторы уделили вопросам скоростно-силовой подготовки и, обобщив передовой опыт, дали научно-теоретическое обоснование применению специальных упражнений и тренажеров.
Состояние: очень хорошее

Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. 3-е изд., дополн. Ростов-на-Дону Издательство Ростовского университета 1990г. 224с.,илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-7507-0215-4 / 5750702154)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 2000 руб. Купить
Актуальность монографии - в описании неспецифических антистрессорных реакций активации и тренировки (диплом на открытие № 158) и найденной периодической зависимости этих реакций,стресса и других состояний, также поддерживающих гомеостаз, - состояний ареактивности - от интенсивности (силы,дозы) действующего фактора. Излагаются принципы и методы управления резистентностью организма путем вызова физиологических антистрессорных реакций при минимизации величины воздействия для оздоровления, профилактики, лечения и борьбы со старением. Рассматривается роль колебательных процессов, синхронизации и резонанса в развитии реакций и ареактивности. Книга рассчитана на широкий круг специалистов, занимающихся или интересующихся проблемами биологии и медицины.
Состояние: очень хорошее

Мэджио Кэрол. Новая аэробика для кожи и мышц лица. М. Эксмо 2020г. 128с., илл. мягкий переплет, энциклопедический формат. (ISBN: 978-5-699-80523-5 / 9785699805235)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Автор этой книги - дипломированный специалист по эстетической медицине. Новая программа аэробики для лица, представленная в этой книге, действует еще быстрее и эффективнее. Потратив на упражнения всего лишь по 8 минут два раза в день, вы сможете приподнять тяжелые веки, уголки рта, сократить припухлости под глазами, убрать впадины под ними, укоротить, сузить, выпрямить нос, придать очертанию щек прежнюю четкость, сделать губы более полными, смягчить морщины и укрепить овал лица. Результат будет заметен уже через 6 дней! Вот почему этой аэробикой для лица пользуются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены.
Состояние: очень хорошее

Аверкович Н.В., Цейтин М.И. Акробатика. М. Физкультура и спорт 1967г. 80с., ил. мягкий переплет, уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
Методика занятий. Личная гигиена акробата. Общеразвивающие упражнения. Вольные упражнения. Акробатические прыжки. Парные и групповые упражнения. Построение массовых гимнастических пирамид.
Состояние: очень хорошее

Цзюньмин Ян. Тайцзи - Цюань. Классический стиль Ян. Полная форма и цигун. Киев. София. 2000г. 336с., илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-220-00380-1 / 5220003801)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 2800 руб. Купить
Тайцзи-цюань - одно из самых популярных во всем мире китайских `мягких` боевых искусств, а стиль Ян - самый распространенный вариант этого искусства. В двадцатом веке стиль Ян, однако, постепенно превратился скорее в оздоровительную гимнастику, чем в систему рукопашного боя. Ян Цзюньмин, всемирно известный мастер цигун и ушу, в своей новой книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная `длинная форма`, переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе. Уже поэтому специалисты по ушу и цигун обязаны ознакомиться с этой работой. Но если вы не специалист и просто хотите иметь ясное сознание и сильное, но `раскрепощенное` тело, все равно эта книга - для вас! Автор начинает с элементарных стоек и движений и постепенно проведет вас по всей `форме`, объясняя технические нюансы, оздоровительные эффекты и - если вам это интересно - боевые применения каждого движения. Описывается также правильное дыхание. В книгу включен комплекс цигун, необходимый для понимания `внутренней стороны` движений тайцзи. Объяснения техник сопровождаются огромным количеством фотографий и предваряются добротным обзором истории и теории тайцзи.
Состояние: ближе к очень хорошему

Панья Чарат. Муай тай: тайский бокс. Практическое руководство. Серия: Боевые искусства. Харьков. ДИФ 2001г. 104с. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 9-84867-418-9 / 9848674189)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
В настоящее время Муай Тай (тайский бокс) приобрел огромную популярность во всем мире. Простота и эффективность данной системы единоборств привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств. Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из попыток описания системы Муай Тай школы мастера Сидья Чаралтара. Эта школа является наиболее известной в Таиланде, благодаря большому числу чемпионов, подготовленных в ней. В данной работе подробно представлена техника Муай Тай высокого уровня. Впервые описаны комплексы ритуальных танцев Вай Кру. Весь материал детально проиллюстрирован, что делает книгу более наглядной и понятной.
Состояние: хорошее

Белуха. Томский отдел географического общества СССР. Отв.ред. Ревякин В. Томск Издательство Томского университета 1968г. 154с,илл мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 750 руб. Купить
Эта книга посвящена характеристике природы одного из замечательных мест Горного Алтая - его высшей вершины Белухи. Книга состоит из четырех частей. В первой приводится физико-географическое описание, история покорения и освоения массива Белухи. В трех последующих дается описание путей подъезда, подхода к вершине и возможных вариантов подъема на нее. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, в том числе полевых работников, учителей, учащуюся молодежь, туристов, альпинистов, экскурсантов и путешественников, на всех кто интересуется природой Горного Алтая - одного из живописных мест нашей Родины. Из содержания: Географическое положение и высота. История исследования и спортивного освоения. Рельеф. Происхождение и геологическое строение. Климатический очерк. Современное оледенение. Реки. Озеро. Растительность и животный мир. Дороги и тропы к Белухе. Пути подъема на вершины Белухи. Тираж 4000 экз.
Состояние: очень хорошее

Юрмин Г., Менакер А. Спортивная энциклопедия почемучки. Записки и зарисовки Рыжего Колпачка. Серия: Почемучка-потомучка. М. ОЛМА-ПРЕСС 2003г. 304с.,илл. твердый переплет, энциклопедический формат. (ISBN: 5-224-03661-5 / 5224036615)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 600 руб. Купить
Книга рассказывает об удивительной стране Спорт. В алфавитном порядке в ней собраны статьи об истории различных видов спорта, о рекордах и спортивных клубах. Вместе с главным героем - фломастером по имени Рыжий Колпачок - читатель побывает на легендарных матчах, в разных эпохах и различных странах, познакомится с мастерами спорта и известными тренерами. Книга иллюстрирована многочисленными рисунками и фотографиями, содержит множество стихов, картинок-загадок, и даже карманный словарик спортивных терминов. Для детей младшего и среднего школьного возраста.
Состояние: очень хорошее

Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита. М. Физкультура и спорт 1983г. 256с., ил. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 500 руб. Купить
Автор этой книги заслуженный мастер спорта СССР Д.Л. Рудман продолжает описание техники приемов борьбы самбо, которое было начато в книге «Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение». Если в предыдущем издании речь шла о том, как нападать приемами борьбы самбо, то теперь автор рассказывает о том , как нужно защищаться и контратаковать в борьбе лежа. Книга предназначена для спортсменов, тренеров, судей, а также любителей борьбы самбо.Давид Львович Рудман (род. 13 апреля 1943, Куйбышев) - советский самбист и дзюдоист, заслуженный мастер спорта СССР (1970), заслуженный тренер СССР по борьбе дзюдо и самбо. Воспитанник заслуженного тренера СССР Николая Петрова. Один из первых чемпионов мира по самбо (1973). Шестикратный чемпион СССР по самбо в личном зачете. Создатель и почетный президент Центра образования «Самбо-70», выпускающей чемпионов России и Европы в области боевых единоборств. Двукратный чемпион Европы по дзюдо.
Состояние: очень хорошее, обложка заламинирована

Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. Са-Фи-Дансе. Танцевально-игровая гимнастика для детей. СПб. Детство-Пресс. 2003г. 352с., илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-89814-068-9 / 5898140689)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
В пособии представлена оздоровительно-развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике «Са-Фи-Дансе», рассчитанная на четыре года обучения детей от 3 до 7 лет, и конспекты уроков. В программу входят средства по музыкально-ритмическому воспитанию детей, основной гимнастике, танцам и танцевально-ритмической гимнастике, а также игропластике, пальчиковой гимнастике, музыкально-подвижным играм, игровому самомассажу, сюжетным урокам и креативной гимнастике. Даны методические рекомендации по применению игрового метода проведения занятий и обучению двигательным действиям. Учебное пособие может быть использовано при работе с детьми в детских садах, общеобразовательных школах, клубах, детских домах творчества, летних оздоровительных лагерях и других учреждениях.
Состояние: очень хорошее

Штихерт К.-Х. Спортивное плавание. Пер. с нем. М. Физкультура и спорт 1973г. 152с.,ил. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
Известный тренер ГДР Карл-Хейнц Штихерт написал эту книгу-самоучитель по спортивному плаванию для детей,желающих самостоятельно научится этому жизненно важному виду спорта. Отличная особенность книги-изложение материала в форме вопросов и ответов, а также большое число цветных рисунков, которые помогут детям уяснить ошибки, возникающие при обучении. В основу книги положен многолетний опыт по начальному обучению детей в ГДР спортивному плаванию.
Состояние: очень хорошее

Борьба самбо: Справочник. Автор-составитель Е. М. Чумаков. М. Физкультура и спорт 1985г. 144с. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
В справочнике содержатся результаты крупнейших всесоюзных и международных соревнований по борьбе самбо с момента ее официального учреждения в 1938 г., приводятся краткие сведения о сильнейших самбистах мира и СССР, тренерах и судьях, а также другие материалы представляющие интерес для специалистов и любителей борьбы самбо.
Состояние: очень хорошее

Футбол. Правила игры. Правила соревнований. Утверждено 12 мая 1961г. М. Физкультура и спорт. 1962г. 40с. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Состояние: очень хорошее

Плехов В.Н. Афродита. Культуризм для женщин. Библиотека атлета. Киев Общество `Знание` Украины 1992г. 134с. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 5-7770-0574-8 / 5777005748)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 350 руб. Купить
Особенности оздоровительного и соревновательного тренинга в женском бодибилдинге. Здоровье и красота в культуризме.
Состояние: очень хорошее

Адамович Г. Э. Практики славянских чаровниц. 3-е изд. М. Амрита-Русь. 2014г. 208с.,илл. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-00053-062-7 / 9785000530627)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Существует множество традиций, относящихся к такому деликатному вопросу, как секреты женщин. Они тщательно сохраняются и не всегда известны и лучшим подругам. Женщина всегда должна быть самой лучшей и самой красивой. В разных странах Востока и Запада известны целые школы, ставящие перед собой задачу воспитания совершенной женщины, перед которой не должен устоять ни один мужчина. Автор книги рассказывает об аналогичной традиции, имевшей место у славян. Гимнастика приведена в авторской разработке на базе этнографических изысканий и преподавательской практики в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка.
Состояние: очень хорошее

Фронинг Рич. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли. Серия: Иконы спорта. 2-е изд. М. Эксмо 2019г. 272с. твердый переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-04-107714-3 / 9785041077143)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 800 руб. Купить
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила - требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич Фронинг рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга - не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга - автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Автор книги Рич Фронинг - профессиональный американский кроссфит-спортсмен, победитель Игр КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах. Благодаря своей удивительной истории Рич стал главным героем полнометражного документального фильма. Для кого эта книга Опыт Рича пригодится всем - вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя - история Рича подтолкнет вас к действиям.
Состояние: очень хорошее

Травников А.И. Реальная уличная драка. Лучшие приемы самообороны. 2-е изд. Ростов-на-Дону Феникс 2007г. 128с., ил. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-222-11324-0 / 9785222113240)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками. Особое внимание уделено практической части боевых искусств, основанных на опыте школы каратэ «Дзе-Син-Мон» и нашедших широкое применение в подготовке ряда спецподразделений КГБ СССР, в том числе в охране высших должностных лиц СССР, Кубы, Анголы и других стран. Среди тех, кого охраняли и охраняют специалисты, подготовленные с использованием предлагаемой системы боевых искусств, достаточно назвать таких известных политиков, как Л.И. Брежнев, М.С. Горбачев, Ю.В. Андропов, Фидель Кастро.
Состояние: очень хорошее

Беленький Александр. Бокс: Большие чемпионы. Второй после президента. Реквием по плохому парню. М. КРПА Олимп, АСТ: Астрель, 2004г. 592с. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 5-17-023187-3 / 5170231873)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
Все, что вы хотели узнать о боксе и о чемпионах мира в тяжелом весе! Скандальные имена и необыкновенные истории! Все самое-самое интересное об известнейших боксерах мира - в уникальной книге Александра Беленького «Большие чемпионы». Александр Беленький - обозреватель газеты «Спорт-экспресс» и англоязычного боксерского сайта, комментатор телеканала «Спорт». Сегодня он - лучший специалист по боксу среди российских журналистов. Его книга «Большие чемпионы» - это одновременно и справочник, и увлекательный рассказ о тех, кто буквально потом и кровью завоевывал себе места на мировых пьедесталах.
Состояние: ближе к очень хорошему

Рыков С. Нокаут от блондинки. М. Трибуна 2009г. 224с.,илл. твердый переплет, суперобложка, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-901253-25-0 / 9785901253250)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
Наталья Рагозина- первый в истории единоборств заслуженный мастер спорта России по боксу и кикбоксингу среди женщин. .Ее имя внесено в Книгу рекордов Гиннесса. .Героиня этой книги очень ярко и точно символизирует время, в которое мы живем, - здесь каждый отвечает за себя, за свое будущее, за будущее своих детей. За время, в которое живет. А потому Наталья Рагозина - и героиня нашего времени. .Девчонка из многодетной шахтерской семьи, выросшая в крохотном казахском городишке, стала королевой мирового ринга, кумиром миллионов. Рагозина провела на любительском и профессиональном ринге более ста боев и ни в одном не проиграла! Наталья стала символом российского спорта. Возможно, Наталья сама не понимает масштаба своей личности, своей роли в истории отечественного, мирового профессионального бокса. Гармоничное сочетание силы, красоты и страсти бокса Рагозиной заставило миллионы мужчин пересмотреть свои взгляды на вопрос, совместимы ли ринг и женщин? Благодаря изящным, не без эффекта и лоска, победам Натальи Рагозиной женский бокс будет включен в программу ближайших Олимпийских игр. .Эта книга о великолепной спортсменке. Но не только. Наталья, прежде всего, женщина - тонкая, ранимая, мечтающая о личном счастье, крепкой семье... .Впрочем, прочтете - узнаете Рагозину ближе. . . .
Состояние: книги очень хорошее, суперобложка с потертостями и надрывами

Цвелев С. Путь каратэ: от ученика до Мастера. В 3-х томах. М. Кобриз 1992г. 288с. + 248с. + 216с.,илл мягкий переплет, энциклопедический формат. (ISBN: 5-7020-0708-5 / 5702007085)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 2000 руб. Купить
Цена указана за комплект из 3-х книг. Это уникальное издание. Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие свое происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чем же эта книга? О том, без чего нельзя стать Мастером. Освещаются все этапы подготовки в каратэ - от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание. Детально представлены базовая техника движений защиты, нанесения ударов руками и ногами. Анализируются механика каждого движения, внутренние психические составляющие, техника прохождения фаз расслабления и концентрации энергии. Многочисленные фотографии, схемы и гравюры.
Состояние: очень хорошее

Телесная психотерапия. Бодинамика. Сборник. Пер. с англ. Редактор-составитель В.Б. Березкина-Орлова. М. АСТ,АСТРЕЛЬ 2011г. 416с. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-17-062015-9 / 9785170620159)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 2300 руб. Купить
Бодинамика - современный метод телесно-ориентированной психотерапии. Для нее характерно особое понимание психомоторного развития и структур характера, сочетание целостного подхода к человеческой личности с глубоким знанием мышечной анатомии. Бодинамический анализ, или анализ телесного развития, часто называют соматической психологией развития. Бодинамика - это телесная психотерапия, мировоззрение, жизнеутверждающий взгляд на жизнь и развитие человека, подход, прежде всего опирающийся на пробуждение и использование ресурсов каждого из нас, а не на разрушение патологических паттернов характеров. Не случайно одним из девизов основателей является фраза ``Никогда не поздно!``
Состояние: очень хорошее

Голдблатт Дэвид. Энциклопедия футбола. Самая полная информация об игре. М. АСТ, Астрель. 2003г. 496с.,цв. илл.,таб. твердый переплет, энциклопедический формат. (ISBN: 5-17-016178-6 / 5170161786)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 950 руб. Купить
Наиболее полное, всеобъемлющее издание о футболе, знакомит читателя со всеми аспектами этого самого популярного в мире вида спорта. Все международные турниры в лицах и фактах: от результатов матчей до авторов голов. Полные сведения обо всех важнейших матчах сборных команд. Результаты чемпионатов всех стран мира, а также история развития футбола в каждой из стран, входящих в ФИФА. Подробные очерки о главных футбольных городах, крупнейших стадионах и распространении футбола в мире. Превосходно оформленное издание для всех, кто всерьез интересуется самой захватывающей игрой в мире. Впервые опубликовано в Великобритании в 2002г. издательством Dorling Kindersley Ltd. Мелованная бумага, отпечатано в Словении.
Состояние: очень хорошее

Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. М. Профиздат 2011г. 408с.,ил. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-255-01819-2 / 9785255018192)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 900 руб. Купить
Оглавление: 1.Отбор. 2. ПЕРВЫЙ Этап спортивно-оздоровительной подготовки (8-10 лет). 3. ВТОРОЙ ЭТАП `Этап начальной специализации` (11-12 лет). 4. ТРЕТИЙ ЭТАП `Этап углубленной специализации` (13-15 лет). 5. ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП. `Этап спортивного совершенствования` (16-17 лет). Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А.Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе основана на строгом соблюдении преемственности целей и задач этапов подготовки, главным в которых является строгое соответствие уровня двигательных возможностей и физической подготовленности юных футболистов степени сложности изучаемых технических приемов.Данная работа окажет методическую помощь тренерам, работающим в футбольных школах. Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических навыков и основ тактического мышления. По каждому из этих разделов предлагается набор практических упражнений, планирование тренировочных циклов, методы педагогического контроля. Специальный раздел посвящен подготовке вратарей - индивидуальной и вместе с командой. Также в работе большое внимание уделяется психологическим аспектам обучения, использованию различных педагогических средств с учетом индивидуальных особенностей детей.
Состояние: очень хорошее

Маслов А.А. Синъицюань: Единство формы и воли. Часть 1 и 2. Серия: Тайны воинских искусств. Книга 7 и 14. М. Центр Здоровье народа при участии АО Гарт. 1994-1995гг. 176с. + 176с. мягкий и твердый переплет, суперобложка, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 1000 руб. Купить
Цена указана за комплект из 2-х книг. `Воля человека следует прежде его формы`, - говорили мастера синъицюань, одного из наиболее сложных стилей ушу. Книга известного знатока китайской истории и культуры, автора многих публикаций о восточных традициях, одного из лучших мастеров ушу за пределами Китая, адресована тем, кто решил постичь ушу как особый творческий путь и духовный опыт. Когда у нас в стране впервые узнали об ушу, которое пришло на смену экзотическому, но тогда еще малоправдоподобному понятию «кунфу», во многом оно было связано с именем Алексея Маслова. Именно он дал тогда первое интервью в одной из центральных московских газет, за которым сразу же последовала недовольная реакция официальных властей. Начав преподавание у нас в стране еще в 1986 г., он и сегодня неизменно придерживается принципа преподавания исключительно традиционных аспектов ушу, причем до сих пор он делает это абсолютно бесплатно, объясняя тем, что «настоящее обучение — это передача души, а это стоит за гранью денег. Меня обучали бесплатно — я передаю тоже бесплатно». Многие узнавали впервые об истинной истории и философии ушу именно из книг Маслова.
Состояние: очень хорошее, во второй книге автограф Маслова

Хорев В.Н., Вильчинский А.С. Упражнения цигун для начинающих. Серия: Здоровье нации. Ростов-на-Дону. Феникс. 2007г. 160с., илл. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-222-12622-6 / 9785222126226)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 500 руб. Купить
Что такое внутрненняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Состояние: очень хорошее

Самургашев Рафаэль. Другие вершины еще впереди…. Ростов-на-Дону Феникс 2003г. 192с.,илл. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 5-222-03220-5 / 5222032205)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
Книга Рафаэля Самургашева посвящена его брату Вартересу Самургашеву,чемпиону олимпийских игр,чемпиону мира,чемпиону Европы,двукратному победителю Кубка Европейских чемпионов,четырехкратному чемпиону России по греко-римской борьбе.
Состояние: очень хорошее

Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. Монография. М. Физкультура и спорт 1974г. 232с.,ил. твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 350 руб. Купить
Настоящая монография посвящена научному обоснованию системы подготовки юных спортсменов, выявлению закономерностей возрастного развития физических качеств у детей, подростков, юношей и девушек, специализирующихся в различных видах спорта. В ней раскрываются эффективные средства и методжы воспитания физических качеств на каждом из этапов многолетней подготовки спортсмена с учетом возраста, пола и уровня подготовленности.
Состояние: очень хорошее, на нескольких страницах подчеркивания ручкой

Готовцев П. И., Дубровский В. И. Спортсменам о восстановлении. Серия: Наука - спорту. М. Физкультура и спорт 1981г. 144с., ил. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 400 руб. Купить
Характерной чертой современного спорта являются значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки Они предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. В тех случаях, когда организация тренировочного процесса не отвечает научным требованиям и нагрузки не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена, могут развиться выраженные явления утомления, состояние перетренированности и даже заболевания. В таком состоянии не исключены травмы. Поэтому использование средств восстановления становится важной частью тренировочного процесса. В книге дано описание наиболее эффективных средств восстановления, которые проверены в практике работы с квалифицированными спортсменами. Тираж 34 000 экз.
Состояние: очень хорошее

Шапошников Ю.В. Хочу стать сильным. 2-е изд., дополн. М. Русская книга 1992г. 240с., ил. мягкий переплет, уменьшенный формат. (ISBN: 5-268-01177-4 / 5268011774)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 400 руб. Купить
Вряд ли найдется юноша, который не хочет стать сильным, сформировать атлетическую фигуру. Из этой книги можно узнать об истоках атлетизма, титулованных силачах прошлого и не менее знаменитых наших современниках - Иване Шутове и Геннадии Иванове, которые, занимаясь по классической системе «Железного Самсона», достигли удивительных результатов, достойных Книги рекордов Гиннесса. Различные системы физического развития, включая рекомендуемые Арнольдом Шварценеггером, комплексы упражнений для определенных групп мышц с использованием штанги, гирь, гантелей, эспандеров помогут составить программу и для индивидуальных занятий. Все упражнения поясняются рисунками.
Состояние: ближе к очень хорошему

Моргунов В.Н. Знакомьтесь: Айкидо. Донецк Донбасс. 1991г. 64с.,илл мягкий переплет, уменьшенный формат. (ISBN: 5-7740-0502-X / 577400502)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Европейцы хорошо знакомы с дзюдо и каратэ, а вот айкидо для большинства до сих пор остается чем-то таинственным. Между тем, уже десятки тысяч в нашей стране занимаются этим прекрасным видом… спорта, искусства? В книге в обзорной форме даны сведения об истории и возникновении айкидо, его связи с другими видами восточных единоборств, методика подготовки, приведены описания типичной техники.
Состояние: очень хорошее

Пеганов Ю.А. Силовая гимнастика в комнате. Серия: Физкультура для всех. М. Знание 1993г. 64с. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 5-07-002589 / 507002589)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Рассказывается о том, как укрепить мышцы и развить силу, не выходя за порог своей квартиры. Автором разработаны оригинальные упражнения, выполнение которых не требует никаких специальных снарядов и приспособлений. Любой предмет - книга, стул, полотенце, подушка - станет подспорьем для развития силы. Комплексы составлены с учетом возраста и пола человека, ими можно заниматься всей семьей.
Состояние: очень хорошее,фамилия на задней обложке

Абаев Н.В., Горбунов И.В. Сунь Лутан. О философско-психологических основах ``внутренних`` школ у-шу. Худ. В.И.Шумаков. Новосибирск Наука 1992г. 168с.,илл.+ приложение. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 5-02-029746-1 / 5020297461)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
На основе анализа трактатов выдающегося мастера у-шу Сунь Лутана (1861-1932) в работе рассматриваются философские, психологические и этические аспекты традиционных китайских боевых искусств, взаимосвязи комплекса психофизической тренировки у-шу с традиционной культурой и религиозно-философскими учениями средневекового Китая. На отдельном свернутом листе прилагается карта с родословными. Тираж 19 000экз.
Состояние: очень хорошее,приложение в наличии

Артемьев Д.А. Традиционный тайцзицюань. СПб. А. Голода 2004г. 80с., ил. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-94974-021-1 / 5949740211)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 350 руб. Купить
В настоящей книге впервые раскрываются неизвестные аспекты истории и теории тайцзицюань, дается анализ современных версий его происхождения и развития. Даются подробные ответы на вопросы, которые затрагивают самые сложные аспекты тайцзицюань -соотношение стилей, старые и новые формы, аспекты внутренних усилий и т.д. Важным дополнением является также наличие многочисленных фотографий, иллюстрирующих исследование и исторического фотоархива. Большинство материалов публикуется впервые. Книга несомненно будет интересна как рядовому читателю, желающему получить базовые знания по тайцзицюань, так и особенно для специалистов, занимающихся исследованием этого внутреннего воинского искусства. Ничего подобного на русском языке еще не было...
Состояние: очень хорошее

Шевцов А.А. Русский бой на любки. Серия: Русский лад СПб. Весь 2010г. 224с.,илл. твердый переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-9573-1837-8 / 9785957318378)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 800 руб. Купить
Александр Шевцов в течение многих лет изучал древнюю магию мазыков - старцев из Ивановской области, сохранивших магические традиции русских коробейников - офеней. Свои знания и опыт, полученные во время обучения, автор изложил в книгах. Сам он начал обучаться боевому искусству любков с 1989 года, а позже получил разрешение от стариков-мазыков рассказывать о нем людям. Любки - вид единоборств, мировоззрение, которое помогало выживать и жить в наслаждении нашим предкам. Как говорили старики-мазыки, любки к ним пришли от скоморохов. В книге описаны и объяснены основные понятия этого боевого искусства - такие как удар, хватка, смоление, позволение. Книга будет интересна не только бойцам и мастерам боевых искусств, но и психологам, философам и всем, кто ищет себя, кто пытается себя познать, и тем, кому не безразлична судьба России.
Состояние: очень хорошее

Медведева Ирина. Обучение у воды. Психотехники Шоу-Дао. М. Амрита-Русь 2014г. 384с. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 978-5-00053-198-3 / 9785000531983)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 250 руб. Купить
Ирина Медведева известна российским и зарубежным читателям как автор книг о тайном учении клана Шоу-Дао. Книги ее выдержали уже много переизданий. Обучение у воды - это продолжение рассказа об ученичестве Александра Медведева, которого на Западе называют русским Кастанедой . Александр Медведев стал первым европейцем, посвященным в тайные знания клана Шоу-Дао - Спокойных или Бессмертных.Представления человека о мире и о себе в огромной степени определяют его судьбу: будет ли он счастлив или несчастен, станет ли он победителем или проигравшим, сможет ли он управлять собственной жизнью или будет лишь пассивно подчиняться обстоятельствам. Главные герои книги, уже хорошо знакомые постоянным читателям, сталкиваются с проблемой формирования картины мира. Кореец Ли, наставник Александра Медведева, готовит своего ученика к высокой миссии Хранителя Знаний древнего клана.
Состояние: очень хорошее

Спрэг Мартина. Мощность , скорость, равновесие в боевой практике. Законы физики для мастеров боевых искусств. Серия: Мастера боевых искусств. Ростов-на-Дону Феникс. 2003г. 352с.,илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-222-03459-3 / 5222034593)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 700 руб. Купить
Полное переложение физики боя для индвидуальной тренировки и обоснование стратегии рукопашного боя. В книге ясно и просто объяснены основные физические идеи и их роль в повышении эффективности рукопашного боя. Приведенные примеры помогают воплотить эти идеи на практике.
Состояние: очень хорошее

Красулин И.А., Никитин А.В. Базовые формы монастыря Шаолинь. Серия: Восточные единоборства М. Наука 1990г. 80с.,илл. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь, учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника `длинного кулака`. Эту книгу могут использовать как лица, начинающие изучать у-шу самостоятельно, любительские группы, так и профессионалы, независимо от стиля борьбы и вида оружия.
Состояние: очень хорошее,небольшие потертости обложки

Захаров О.Ю. Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок. Серия: От первого лица. М. 1000 бестселлеров. 2019г. 288с.,илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-00144-052-9 / 9785001440529)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 800 руб. Купить
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
Состояние: очень хорошее

Татаренко Н.А. Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия М. Эксмо 2017г. 224с., илл. твердый переплет, энциклопедический формат. (ISBN: 978-5-699-81838-9 / 9785699818389)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 500 руб. Купить
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Состояние: блока очень хорошее, небольшие потертости переплета

Хартманн Ю.,Тюннеманн Х. Современная силовая тренировка. Теория и практика. Пер. с нем. Берлин Шпортферлаг. 1988г. 336c.,илл. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 3-328-00366-5 / 3328003665)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 400 руб. Купить
Теоретические основы тренировки.Тренировочная нагрузка.Силовая тренировка и питание.Повреждение и травмы.Особенности силовой тренировки для женщин,подростков,юношей и девушек.Средства силовой тренировки.Организационные формы силовой тренировки.Методы и программы силовой тренировки.Общеразвивающ.и специальная силовая тренировка и т.д.
Состояние: очень хорошее

Чернов В.С. Тигр в алой майке. Повесть. М. Молодая гвардия. 1966г. 112с. мягкий переплет, уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 200 руб. Купить
У этой повести острый и драматический сюжет. Ее действие разворачивается словно в приключенческом фильме: событие сменяется событием, все происходит менее чем за четыре часа. И может возникнуть впечатление, что перед нами репортаж очевидца, напряженная и лаконичная хроника одного соревнования. Но это далеко не так. «Тигр в алой майке» — произведение о сильных характерах, о серьезных проблемах взаимоотношений поколений, воспитания в коллективе…Повесть написал молодой прозаик Вадим Чернов, который в прошлом был гонщиком и тренером. Сейчас ему 31 год, он член СП и является автором ряда книг, изданных в Москве и Ставрополе.
Состояние: очень хорошее

Пэрри Роберт. Цигун. Пер.с англ. Серия: Грандиозный мир. М. ФАИР-ПРЕСС 2002г. 256с.,илл. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 5-8183-0496-5 / 5818304965)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
Цигун - бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, - многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием. Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.
Состояние: очень хорошее

Плюкфельдер Рудольф. Металл и люди. М. Физкультура и спорт. 1966г. 216с. мягкий переплет, суперобложка, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 350 руб. Купить
Автор - олимпийский чемпион и чемпион мира по штанге со знанием дела описывает крупнейшие соревнования тяжелоатлетов в Риме и Токио, с большой теплотой повествует о своих товарищах по спорту Алексее Медведеве, Юрие Власове, Алексее Вахонине, Владимире Каплунове и зарубежных спортсменах, с которыми доводилось ему встречаться.
Состояние: книги очень хорошее, суперобложка с потертостями и надрывами

Бим Бэкман, Аман Атилов. Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин Серия: Уроки фитнеса. Ростов-на-Дону Феникс. 2007г. 224с.,ил. твердый переплет, увеличенный формат. (ISBN: 978-5-222-10914-4 / 9785222109144)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 450 руб. Купить
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
Состояние: очень хорошее

Серебрянский Юрий. Боевое искусство воинов Арконы. Серия: Школа спецназа Минск Книжный дом 2006г. 287с., илл. твердый переплет, уменьшенный формат. (ISBN: 985-489-421-5 / 9854894215)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 150 руб. Купить
Остров Буян (ныне германский остров Рюген в Балтийском море), на котором стоял в IX-XII священный городок Аркона, являлся в те далекие времена кузницей боевых искусств Европейского Севера. Триста (!) витязей-золотопоясников, храмовых воинов Арконы, держали под своим контролем все окрестные племена и народы Балтики. О легендарных боевых искусствах храма Святовита и рассказывает эта удивительная книга.
Состояние: многочисленные подчеркивания карандашом в первой половине книги

Корчной Виктор. Антишахматы. Записки злодея. Возвращение невозвращенца. Фото А. Бочинина, В. Голубовского, Б. Долматовского, В. Кутырева, Б. Турова, Л. Хунцелия и из архива автора. Редакторы С. Б. Воронков и Д. Г. Плисецкий. Художник Ю. М. Гордон. М. Компьютер-Пресс. 1992г. 176с., 16л. ил., портр. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-89959-001-7 / 5899590017)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 300 руб. Купить
В книге `Антишахматы` и автобиографических `Записках злодея` выдающийся шахматист современности Виктор Корчной рассказывает о своей драматической судьбе. В центре повествования - многолетнее единоборство с Анатолием Карповым, преследования со стороны советских властей, вынужденное бегство за рубеж, борьба за справедливость в шахматном мире. Книга дополнена уникальными документами и свидетельствами. Рассчитана на широкий круг читателей.
Состояние: очень хорошее

Сильва Хосе, Бернд-младший Э. Управление разумом по методу Сильва для физического совершенствования. Пер. с англ. Серия: Живите с умом. 3-е изд. Минск Попурри 2002г. 384с.,илл. мягкий переплет, обычный формат. (ISBN: 985-438-433-0 / 9854384330)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 350 руб. Купить
Все люди - не только спортсмены и физкультурники - могут наполнить свою жизнь удачами и счастьем, сделав свое тело здоровым и крепким с помощью метода Сильва так, как описано в этой книге.
Состояние: очень хорошее

Демура Фумио. Тонфа. Основы боевых техник. Серия: Мастера боевых искусств. Ростов-на-Дону Феникс. 2002г. 144с., илл. мягкий переплет, увеличенный формат. (ISBN: 5-222-02537-3 / 5222025373)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - VORONETS-BOOK, Ростов-на-Дону.) Цена: 550 руб. Купить
Книга продолжает известнейшую серию работ мастера Фумио Демура, 5 дан шито-рю карате. Тонфа — дубинка с поперечной рукояткой — доказала свою эффективность и многосторонность за многие века ее использования. Это подтверждает и опыт полиции многих стран, где ее взяли на вооружение. Сегодня это пособие продолжает служить библией для всех бойцов, которые работают с тонфой. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также ката и комбинации (исполненные мастером Демура), наиболее эффективные в реальном бою и применяемые для разных боевых задач.
Состояние: очень хорошее

"Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли." "Фронинг Рич." "Эксмо" 978-5-04-107714-3 272 2019

Alib.ru > Фронинг Рич. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли. | Спорт и физкультура (Цена: 800 руб.)

Вы выбрали купить:

Бланк заказа:

VORONETS-BOOK предлагает купить книги (4467):

Спорт и физкультура

(182 кн. Сортировка: по дате поступления, по алфавиту)

VORONETS-BOOK > Книги в рубриках: