Alib.ru > Тарас А.Е. Боевая машина: Краткий курс самообороны. | Спорт и физкультура (Цена: 200 руб.)

Алиб.ру - Главная | Последние поступления | Форум | Продавцы книг | Как купить книгу | Как продать книги | Ищу книгу | Доставка | О сайте

Ключевые слова:       Только у этого продавца                              Расширенный поиск

До заказа прочитайте описание продавца!

До заказа прочитайте описание продавца!

Seven предлагает купить книги (5294):

Последние поступления BS - Seven за сегодня (14), 2 дня (24), 3 дня (38), 7 дней (93)

Спорт и физкультура

(77 кн. Сортировка: по дате поступления, по алфавиту)

Геллер Е.П. Новоиндийская защита. Серия: Теория дебютов. М.: Физкультура и спорт. 1981г. 240с. Мягкий переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
В наличии 2 экз. Монография известного теоретика, международного гроссмейстера Е. Геллера посвящена одному из наиболее популярных в современной практике закрытых дебютов. Обобщен и систематизирован богатый практический и теоретический материал.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Новотельнов Н. А. Знакомьтесь: Шахматы. Художник Л.И. Климов. Редактор Э.Ф. Кузнецова. Ленинград. Лениздат. 1976 г. 256 с. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 80 руб. Купить
Автор книги международный мастер Николай Александрович Новотельнов был участником многих шахматных соревнований. В 1947 году в первенстве РСФСР стал чемпионом республики, успешно сыграл в Московском международном турнире памяти М.И.Чигорина. Звание международного мастера получил в 1951 году за совокупность успехов. Многие годы своей жизни опытный мастер Н.А.Новотельнов посвятил обучению и воспитанию юных шахматистов. Он сотрудничает также в специальных изданиях `Шахматы в СССР` и `64`, редактирует шахматные отделы в газетах `Ленинградская правда` и `На страже Родины`. Эта книга рассчитана на тех, кто мало знаком или вовсе незнаком с шахматами, включает материалы не только поучительные, но и занимательные. По содержанию она весьма разнообразна, в ней рассказывается об истории, теории, практике, эстетике и этике шахмат. Обилие затронутых тем и сюжетов побудило автора быть по возможности кратким. Он приводит поэтому различные, но отнюдь не исчерпывающие сведения, останавливается преимущественно на узловых моментах тех или иных событий, касается лишь главного в характеристиках выдающихся шахматистов прошлого и настоящего.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Хацкевич Г.И. 25 уроков шашечной игры. Минск: Полымя, 1979г. 264с., ил. Твердый составной переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Книга содержит 25 уроков по теории русских шашек. Основной упор автор делает на наиболее сложную стадию игры - миттельшпиль. Немало информации читатель получит также по дебютной и эндшпильной стадиям партии. Подчеркнута взаимосвязь между всеми тремя стадиями. В конце каждого урока даны позиции для самостоятельного решения, снабженные ответами. Изучение уроков поможет читателю повысить шашечную эрудицию, поднять общий уровень спортивной подготовки. Книга рассчитана на широкий круг любителей шашек и квалифицированных шашистов-разрядников.
Состояние: На фото. Хорошее
Смотрите: Фото

Ноля вострокопытая: страницы истории нолинского спорта. Киров 2003г. 61с. Издательский мягкий художественный переплет, Энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 500 руб. Купить
Немного контекста, чтобы было интереснее: прозвище «Ноля вострокопытая» закрепилось за жителями Нолинска. По одной из версий, оно появилось потому, что местные купцы любили лихо прокатиться по зимним улицам в кошевке, демонстрируя удаль. А в книге Путинцев как раз рассказывает, как развивался спорт в городе: от первых состязаний по легкой атлетике и сдачи норм ГТО до появления заводской конюшни и ипподрома, где регулярно проходили бега рысистых лошадей
Состояние: Очень хорошее, на форзаце инскрипт
Смотрите: Фото

Медведев А.Н. Кунг-Фу. Формы Шоу-Дао. Истоки искусства Ниндзя. М. Изд-во СП Вся Москва. 1991г. 168с. Мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 120 руб. Купить
`В книге директора Международной ассоциации боевых искусств Шоу-дао впервые для советского и зарубежного читателя раскрываются секреты воинского искусства семейного клана Шоу. У широкой заинтересованной аудитории появилась возможность получить знания непосредственно от самого учителя о системе подготовки бойца, философа и лекаря школы спокойных. Боевая молниеносная техника школы Шоу-Дао помогает не только одолеть в поединке нескольких противников, но и научиться при необходимости правильно принимать на тело сокрушительные удары рук и ног, а также цепочно-палочного оружия, предлагаемые упражнения научат вас мгновенно устанавливать функции организма после получения ударов в жизненно важные центры, управлять эмоциональной сферой с помощью дыхательно-медитативных упражнений. Описанные автором несколько таи первого большого шага клана Шоу по многообразию и эффективности приемов, средств и методов превосходят большинство школ и стилей. Книга насыщена философской символикой, легендами, мифами и ритуалами Шоу-Дао, а также содержит богатый методический материал по нетрадиционным методам восточной медицины.`
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Красулин И.А. Жесткий цигун. Управление жизненной энергией в практике боевых искусств. М. Изд-во Энергоатом. 1992г. 152с., с илл. Мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 500 руб. Купить
Описаны методы различных школ китайского цигун (Шаолиньской, Эмэйской и т.д.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и неуязвимости (дают возможность многократно увеличивать силу, выдерживать огромные тяжести, дробить камни, облегчать вес, противодействовать различным видам холодного оружия и т.д.): искусство железной рубашки, железного живота, железных пальцев, золотого колокола, сбора солнечной и лунной энергии, левитации и др.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Грунтовский А. Русский кулачный бой. История, этнография, техника. СПб. Петербургское общество любителей кулачного боя. 1993г. 160с.илл. мягкий картон переплет, немного увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Настоящее издание предлагает вниманию читателя увлекательное исследование русских боевых традиций. Здесь же приведена традиционная техника кулачного боя и методика подготовки. В приложении читатель найдет библиографию и краткий словарь кулачных терминов.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Мамот В.В. Разминка и растяжка в боевых искусствах. Практическое пособие Харьков 2007г. 160 с. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 500 руб. Купить
Автор ставит задачу помочь быстрее развить гибкость и подвижность суставов, повысить выносливость, сделать движения точнее и легче. В основе — древние комплексы из школы Тогакурэ рю ниндзюцу (они помогали средневековым ниндзя расширять физические возможности) Но книга не ограничивается только этим. В приложении собраны разные системы развития гибкости: из китайских и японских боевых искусств: статические и динамические комплексы из цигун и йоги: специфические способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун): авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи Издание рассчитано на широкую аудиторию — и на новичков, и на опытных спортсменов. В книге не только теория: есть детальные объяснения принципов, практические советы по выполнению и много иллюстраций, которые помогают разобраться в сложных элементах
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Бибик С.З. Рукопашный бой:Методическое пособие. Красноярск. 1991г. 96 с.с илл. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
Книга предназначена пожелавшим обучится простым и эффективным приемам рукопашного боя для того,чтобы защитить себя от любого хулигана,дать ему достойный отпор.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Самойлов Валерий Иванович. Теория и практика рукопашного боя. Учебно-методическое пособие. Санкт-Петербург. Культ-Информ-Пресс. 2005г. 176 с., ил. Твердый переплет, Увеличенный формат. (ISBN: 5-8392-0253-3 / 5839202533)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 5000 руб. Купить
Эта книжка — переработанный вариант учебно-методического пособия по дисциплине “Рукопашный бой”, входившей в систему подготовки сотрудников 9-го Управления КГБ СССР. В работе над пособием принимали участие лучшие инструкторы КГБ СССР, сотрудники специальных служб и правоохранительных органов. Материалы отражают уникальную систему специальной подготовки. Ее принципы, методы и средства обучения не утратили, по мнению автора, своей актуальности и сегодня. Оглавление: Общая структура процесса обучения. Методические принципы. Средства обучения. Методы обучения. Некоторые элементы содержания учебно-тренировочного процесса. Формирование специальной готовности. Обучение техническим действиям. Техника системы рукопашного боя. Разучивание техники болевых и удушающих приемов. Разучивание техники выполнения бросков. Самостраховка. Закрепление разученной техники. Дальнейшее совершенствование техники системы рукопашного боя. Расширение диапазона вариативности в применении технических действий системы рукопашного боя. Тактика применения технических действий системы рукопашного боя. Методика выработки специализированных умений, обеспечивающих эффективность применения технических действий. Материальное обеспечение места занятий. Библиография.
Состояние: Не читана. Очень хорошее
Смотрите: Фото

Сагоян О. Путь воина. Вторая ступень знания: Энергетика и психотехника. Киев. София. 1997г. 288с., илл. Твердый переплет, суперобложка, обычный формат. (ISBN: 5-220-00102-7 / 5220001027)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 900 руб. Купить
Автор Олег Сагоян - Мастер селфеденс II дан, президент Ассоциации боевых единоборств `Чой` в России, получивший посвящение от Патриарха бирманской школы Мастера Таунг Дина, единственный из учеников, получивший высокий сертификат II дан. О. Сагоян был основателем и первым президентом Московской федерации Цзинъу - традиционного ушу, имеет дипломы инструктора военно - прикладного ушу и ушу оздоровительной направленности, а также дипломы по космическому целительству и парапсихологии. Данная книга является уникальным пособием по освоению энергетики и психотехники боевых искусств и приоткрывает Путь к Высшему Мастерству Воина.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Александр Толуш. М.: Физкультура и спорт. 1983г. 128с.,ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Книга рассказывает о творчестве выдающегося советского гроссмейстера А. Толуша, чье самобытное шахматное мышление и яркий комбинационный стиль снискали ему большую популярность. Помимо воспоминаний современников - М. Тайманова, Б. Спасского, М. Таля, Ю. Авербаха, М. Бейлина и А. Батуева, читатель найдет в книге лучшие партии Толуша. Рассчитана на шахматистов высокой квалификации.
Состояние: Очень хорошее

Я.В.Дамский Рашид Нежметдинов. М Физ. И спорт 1987г. 176с.илл. мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Состояние: Отличное, не читана

Белов М. По следам полярных экспедиций. Л Гидрометеоиздат. 1977г. 144 с. Твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Состояние: Отличное

Решетников Г.С. Гимнастика мужчины. М. Физкультура и спорт 1986г. 112с.,ил. Мягкий переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
«Гимнастика мужчины» — это популярное советское методическое пособие, которое написал Георгий Сергеевич Решетников и выпустило издательство «Физкультура и спорт» (ФиС) в 1986 году. Книга представляет собой руководство по атлетизму, здоровому образу жизни и поддержанию физической формы Книга ориентирована на мужчин разного возраста и ставит целью укрепление здоровья, развитие силы, выносливости и ловкости. В ней подробно описаны Комплексы утренней гигиенической гимнастики (зарядки).Упражнения с отягощениями (гантелями, гирями, эспандером).Элементы атлетической гимнастики для формирования мужественной фигуры.Советы по гигиене, правильному дыханию, закаливанию и самоконтролю в процессе тренировок
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Воронцов А.Р. Плавание баттерфляем (дельфином). М. Физкультура и спорт. 1983г. 48 с.,илл. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Автор - кандидат педагогических наук, старший тренер экспериментальной группы МГС СДСО ``Буревестник`` при кафедре плавания ГЦОЛИФКа.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Миненков Б.В. Горные лыжи для всех. М. Физкультура и спорт 1982г. 32 с., с илл. Мягкая издательская обложка, Уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Буклет предназначен для любителей горнолыжного спорта. С его помощью начинающий горнолыжник любого возраста получит наглядное представление об основах передвижения на горных лыжах. Кроме приемов горнолыжной техники, приводятся сведения о снаряжении, специальной физической тренировке, мерах безопасности. Вес 27 г.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Флоке Алан. Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации Практическое руководство для самостоятельного изучения. Серия `Боевые искусства` Москва ФАИР-ПРЕСС, Информпресс 1999г. 320 с. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
В книге ведущего европейского мастера Айкибудо подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Масатоши И. Техника Нунчаку (5 дан каратэ). Методическое пособие. Перевод с английского по изданию Нью-Йорка 1970г. Киев. Радуга. 1992г. 120 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Освоение восточных воинских искусств издревле включало в себя владение различными видами холодного оружия, в том числе и, так называемого, подручного, к которому относится, в частности, и нунчаку. Нунчаку представляет собой две палки из твердой древесины длиною в локоть, скрепленные между собой прочным шелковым шнуром.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Попенко В.Н. Закалка поверхности ударных частей тела. Серия: Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах. М. Богучар. 1994г. 112с.илл. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Тираж 10 000 экз. Содержание: Раздел 1. Закалка ударных поверхностей (закалка ударной поверхности кулака, закалка пальцев рук, закалка ребра ладони, закалка основания ладони). Раздел 2. Выработка силовых качеств взрывного характера. Кимирование. Раздел 3. Тренажеры и снаряжение (универсальные тренажеры, тренажеры отдельных групп мышц, тренажеры для боевых искусств). Раздел 4. Восстановление. Заключение. Многочисленные иллюстрации.
Состояние: Хорошее. Крепкая чистая книга
Смотрите: Фото

Пастернак Харлей., Болдт Этан. Программа силовых тренировок: 5 дней в неделю. Пер. с англ. Минск. Попурри. 2010г. 224с.илл. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Программа силовых тренировок Харлея Пастернака из книги «5 факторов» (издательство «Попурри», 2010), соавтором которой выступил Этан Болдт, основана на принципе «5х5х5». Это ежедневная 25-минутная тренировка, состоящая из пяти последовательных сегментов по 5 минут каждый....Программа рассчитана на достижение видимых результатов за 5 недель.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Синъин Ш., Чертовских Е. Школа шаолиньского кунгфу. Ростов-на-Дону Феникс 2006г. 640 с., илл., Твердый переплет, Уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов - усэнов - снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на несколько лет вперед. Методы духовной, нравственной и физической подготовки, использующиеся в шаолиньском кунгфу, завоевывают сердца молодежи во всем мире. Ведь истинное кунгфу помогает не только усовершенствовать свою личность, но и принести пользу миру.
Состояние: Не читана. Отличное
Смотрите: Фото6

Харлампиев А. Техника борьбы самбо. М. Физкультура и спорт  1960г. 128 с.ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Мусаси М., Гилби Д. Миямото Мусаси. Книга пяти колец. Джон Гилби. Секретные боевые искусства мира. Харьков: ФЛП Коваленко, 2006г. 176с. Мягкий переплет, Обычный Формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 500 руб. Купить
Эта книга представляет собой сборник двух знаковых работ в мире боевых искусств, изданный в Харькове в 2006 году «Книга пяти колец» Миямото Мусаси — классический философский и тактический трактат о стратегии и пути воина (Хехо), написанный легендарным самураем в XVII веке «Секретные боевые искусства мира» Джона Гилби — работа американского писателя (псевдоним Роберта Смита), в которой описываются редкие и необычные стили единоборств разных народов, часто в приключенческой и полулегендарной форме
Состояние: Очень хорошее.Не читана
Смотрите: Фото

Применение боевого самбо на улице. Смоленск Смоленская городская типография 1994г. 104 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 80 руб. Купить
Освобождение от захвата. - Защита от ударов руками. - Защита от ударов ногами. - Защита от нападения лежа. - Защита от нападающего с ножом. - Защита от нападающего с пистолетом. - Защита от ударов палкой. - Защита от ударов тяжелым предметом.
Состояние: Чуть надорвана обложка и одна страница, аккуратно подклеены. Хорошее
Смотрите: Фото

Хей Лун. Прикосновение дракона. Продвинутая техника. 20 анатомических мишеней и техника их поражения Москва. Издательство Астрель 2005г. 255с Мягкая издательская обложка, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью неподражаемых движений из `Прикосновения дракона`! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела. Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них. Не будьте жертвой! Приемы, представленные в `Прикосновении дракона`, помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Хиббард Джек. Искусство каратэ.Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самозащите. Искусство войны. М АСТ, Астрель 2010г. 255с.,илл Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 450 руб. Купить
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом `зеленый берет`), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Бухаров, Альциванович. 10000 советов. Бодибилдинг М-Минск АСТ Харвест 2005г. 352 с. Твердый переплет, Чуть увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 390 руб. Купить
Издание представляет собой практическое руководство, где пошагово описаны методики тренировок, силовые и другие физические упражнения для культуристов
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Белов А.К. Славяно-горицкая борьба: Изначалие. Серия: Тайны воинских искусств. Книга 2 М. Здоровье народа 1992г. 136с.ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 290 руб. Купить
Эту книгу сейчас называют библией русского стиля. Книга впервые глубоко и всесторонне раскрывает философию дохристианских учений славян. Основные приемы старорусской борьбы, практическое руководство
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Брунгардт Курт. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Серия: Здоровье в любом возрасте. Пер. с англ. А.Н. Гордиенко. Минск. Попурри 2005г. 208 с., ил. Мягкий переплет, Обычный формат. (ISBN: 985-483-311-9 / 9854833119)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Сэндлер Дэвид. Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями. Переводчик Ф. Айвазян. М. АСТ, Астрель. 2009г. 144 с., илл. Обложка, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 320 руб. Купить
Автор: Дэвид Сэндлер — эксперт в области силовой подготовки, сотрудничавший с журналом Muscle & Fitness.Оригинальное название: В США книга выходила в серии Sports Fundamentals под названиями Weight Training Fundamentals (2003) и Fundamental Weight Training (2010).Книга позиционируется как надежный гид для тех, кто хочет укрепить тело и освоить азы бодибилдинга в кратчайшие сроки.Основное содержание книги:Базовые упражнения: Детальные инструкции с фотографиями для всех основных групп мышц — груди, спины, живота (пресса), рук и ног.Программы тренировок: Примеры готовых планов занятий, которые помогают новичкам правильно начать тренировочный процесс.Теория и советы: Доходчивые объяснения принципов силового тренинга, советы по технике безопасности и предотвращению травм.Словарь терминов: Разбор «тренажерного сленга», чтобы начинающий атлет чувствовал себя уверенно в зале.
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Макивой Г. Метание ножей и томагавков. Искусство мастеров М АСТ 2005г. 160 с. Мягкий переплет, Уменьшенныйформат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 500 руб. Купить
Это практическое руководство от основателя Американской ассоциации метателей ножей (AKTA). В ней автор делится профессиональными секретами и техниками:Является расширенным продолжением или дополненной версией его базового труда «Метание ножей. Практическое руководство».Базовая техника: Подробное описание хвата и механики броска ножа.Метание томагавков: Отдельный раздел посвящен специфике работы с топорами и другими экзотическими видами оружия.Мишени и оборудование: Рекомендации по самостоятельному изготовлению ножей и обустройству стендов для тренировок.История и мастера: Очерки о знаменитых метателях прошлого и современности.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель. Минск Попурри 2012г. 138с. Картонажный переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Программа Стива Спайрса «100 отжиманий через 7 недель» — это структурированный план тренировок, позволяющий даже новичкам развить силу, улучшить рельеф мышц груди, плеч и трицепсов, достигнув цели в 100 отжиманий подряд. Она включает постепенное увеличение нагрузки, обычно по 3 занятия в неделю с днями отдыха для восстановления мышц. Книга Спайрса содержит детальные планы тренировок с фотографиями, что делает процесс понятным для широкого круга читателей. Программа помогает не только нарастить силу, но и улучшить физическую форму в целом.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Эбернетти, Ян. Понимание ката и бункай. Каратэ: тайные коды боевого применения . Ростов-на-Дону Феникс 2005г. 184с. Илл Твердый переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Иэн Абернети (Iain Abernethy) — ведущий эксперт по прикладному каратэ, который рассматривает ката не как демонстрацию, а как «архив» боевых техник. Его метод бункай (анализа) расшифровывает скрытые коды: броски, замки, болевые приемы и удары в уязвимые точки, превращая формальные движения в эффективную систему самообороны.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

МакРоберт Стюарт. Думай! Бодибилдинг без стероидов.  М. СП `Уайдер спорт` 1997г. 224с.,ил. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 550 руб. Купить
После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало - нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как `библию` любого начинающего культуриста. ВНИМАНИЕ! Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.
Состояние: Хорошее - очень хорошее
Смотрите: Фото

Эрик Кресси. Максимальная Сила. Библиотека Men`s Health. М Эксмо 2011г. 240 c..илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 1300 руб. Купить
Проверенная и проработанная до мелочей программа `Максимальная сила` поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без конца тратят время на поднятие тяжестей в тщетном стремлении стать сильнее и заметнее, проводят дни в спортзале, занимаясь по облегченным версиям программ для бодибилдеров, но не получают желаемых результатов, - эта книга для вас. Программа пауэрлифтера и фитнес-тренера Эрика Кресси сфокусирует ваши усилия на том, чего вам так действительно хотелось, - увеличении силы и массы мускулов
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Минву Чжан, Синъюань Сунь. Китайская терапия цигун. Пер. с англ. М. Энергоатомиздат 1991г. 156с.,ил. Мягкий переплет, Обычный формат. (ISBN: 5-87044-003-3 / 5870440033)
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Книга посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины - оздоровительной гимнастике Цигун. На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваниях, описаны специальные упражнения для лечения гипертонии и опухолевых (раковых) заболеваний.
Состояние: Не читана. Отличное
Смотрите: Фото

Роланд Хаберзетцер. Брюс Ли. Кунг-фу (Ву-шу). Техника китайского бокса. Перевод с французского. Для продвинувшихся учеников. Рига. Светоч. 1990г. 101с. Бумажная обложка, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 350 руб. Купить
Это легендарная книга, с которой началось ушу в СССР. Приводится комплекс упражнений. Разбираются основные стойки и приемы.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Тарас А. Рукопашный бой СМЕРШ. Практическое пособие. Серия: Боевые искусства. Минск Харвест 1998г. 400 с.илл. Твердый переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Тарас А.Е. Боевая машина: Краткий курс самообороны. Минск Харвест 2000г. 416 с., ил. Твердый переплет, Уменьшенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
Раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главное внимание автор уделил рекомендациям по организации тренировки в домашних условиях, без помощи тренера. Книга расчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального безпредела. Все свои рекомендации автор многократно проверил на практике.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Робинсон Р. Тайцзи. (Сер. Мини-энциклопедия) М. АСТ - Астрель 2003г. 188 с. Твердый переплет, Малый формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 90 руб. Купить
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Шао Хуа. Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела.   Худ.оформл.А.Киричек.  Ростов н/Д, Феникс 2006 г. 160 стр. Твердый переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 1500 руб. Купить
«Гимнастика Великого предела» — это дословный перевод названия китайского боевого искусства и оздоровительной системы Тайцзицюань (где Тайцзи означает «Великий предел», а Цюань — «кулак»). Являясь уникальным наследием китайской цивилизации, гимнастика Великого предела стала в наши дни достоянием всего человечества и служит высокой цели укрепления здоровья людей во всем мире. По некоторым оценкам этой гимнастикой занимаются уже свыше 300 миллионов человек в мире. Это практика, сочетающая в себе мягкую гимнастику, элементы самообороны и медитацию в движении. В отличие от жестких стилей единоборств, здесь акцент делается на использовании внутренней энергии (Ци) и плавности движений, а не на грубой физической силе. Наша книга - самоучитель, снабженный высококачественными фотографиями, описанием упражнений и подробными методическими указаниями, позволяющими самостоятельно освоить эту уникальную систему упражнений.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Ван Пэйшен,Цзен Вэйци. Тайцзицюань семьи У. Одесса Драккар 1994г. 239 с. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Подробное изложение метода укрепления здоровья и самозащиты с приложением советов трех знаменитых мастеров тайцзицюань из Пекина
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Жук Петр, Жук Сергей. Боевые ножи. Москва аст-гелеос 1999г. 160с Твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
69 рисунков
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

И. Ковальский. Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин. СПб. Вектор. 2010г. 112 c. Картонажный переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру - благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Известный тренер Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Аверьянов В. Астральное каратэ. Экстрасенсорное целительство Дубна ФЕНИКС 1995 г. 197 стр. Мягкий переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 300 руб. Купить
Содержание: Книга первая. Аверьянов В. Астральное каратэ. Книга вторая. Йогин №20. Принципы современной психической самозащиты, или Как избавиться от влияния дурного глаза. Книга третья. Лассер Р. Киай и Куатсу (секретная техника реанимации). Книга четвертая. Аверьянов В., Квашура Н. Санс-энергетические возможности живой системы.
Состояние: Хорошее - очень хорошее
Смотрите: Фото

Китайская цигун-терапия. Перевод с английского. Москва Энергоатомиздат 1991г. 206 стр.,илл. Мягкий издательский переплет сохранен под твердым владельческим, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
Книга посвящена оздоровительной гимнастике Цигун - одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины.
Состояние: Книгу для прочности одели в твердый переплет. Отличное
Смотрите: Фото

Винокуров А. Авиационный спорт. Издание второе, исправленное и дополненное. М. .ДОСААФ 1955г. 224с. твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 600 руб. Купить
Цель книги - дать возможно более полную картину истории возникновения и развития воздушного спорта в нашей стране. Тираж 15 000
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Миллер Дон. Снайпер.  Серия: Коммандос.Под редакцией Тараса А.Е. Минск Харвест 2002г. 384 с., илл. Твердый переплет, Обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Эта книга написана по материалам публикаций иностранных авторов. Главное внимание в ней уделено вопросам истории, психологии и профессиональной специфики снайперского искусства. Рассмотрены также самые популярные образцы современного снайперского оружия. Кратко освещены наиболее важные проблемы снайперской подготовки. Книга предназначена военнослужащим и сотрудникам органов правопорядка. Кроме того, она представляет интерес для стрелков-спортсменов и охотников. 
Состояние: Не читана. Отличное
Смотрите: Фото

Тарас А.Е. Техника боевого фехтования. Практическое пособие. Серия: Боевые искусства Минск. Харвест 1999 г. 352 с., илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 400 руб. Купить
Вес книги 480 г Практическое пособие. Жизнь в современном обществе полна опасностей. Поэтому люди заводят себе собак, покупают газовые балончики или электрошокеры. Самой надежной гарантией безопасности является огнестрельное оружие. Однако большинству граждан «стволы» недоступны. Зато холодное оружие всегда под рукой: палка или лопата, нож или топорик, отвертка, авторучка, кусок стекла, или еще что-то, чем можно колоть, резать, бить. Надо только уметь правильно пользоваться подручнми предметами в качестве оружия. Но, к сожалению, умение правильно обращаться с холодным оружием сегодня большая редкость. Данная книга поможет читателям понять особенности боевого употребления длинных предметов (на примере шеста и карабина со штыком), средней длины (на примере шпаги и трости) и коротких (на примере ножа). Каждый кто выработает соответствующие двигательные навыки, станет поистине неуязвимым в рукопашных схватках… В угрожающей ситуации такой человек превратит в оружие все, что окажется у него в руках.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Борисов В. Парус на лодке. Л. Судостроение. 1985г. 152 с.илл. Мягкий переплет, Немного увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 90 руб. Купить
В книге даны практические рекомендации по оборудованию парусным вооружением гребных и моторных лодок серийной постройки. Описаны конструкции и приведены чертежи швертботов, разборных и надувных парусных лодок, катамаранов и тримаранов для самостоятельной постройки любителями. Изложены основы гидроаэродинамики парусного судна и рекомендации по управлению им.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Самодельное туристическое снаряжение. Составитель П.И.Лукоянов. Нижний Новгород. Издательство Нижегородская ярмарка. 1997г. 400 с.,илл. Твердый переплет, Стандартный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 200 руб. Купить
В книге, предназначенной для широкого круга туристов, рассказывается о самодельных конструкциях снаряжения для пешего, водного, лыжного, горного, спелеотуризма и способах его изготовления, приведены подробные описания и чертежи. В качестве приложения даны советы и рекомендации о питании туристов в походе. В книге представлен опыт многих поколений туристов - участников водных, лыжных и горных походов. Неоценимая помощь каждому, кто не мыслит своей жизни без рюкзака, новых маршрутов и запаха костра. В книге 269 рисунков.
Состояние: Отличное
Смотрите: Фото

Озерецкая Е. Олимпийские игры, или Рассказ об афинском мальчике, который побывал на Олимпийских играх, о том, что он там увидел и какие необыкновенные события из-за этого произошли. художник Ю. Киселев. Л Детская литература 1972г. 82с.,цв.ил., тираж100тэ, твердый картонный переплет, тканевый корешок, энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 800 руб. Купить
Для младшего возраста. Цветные иллюстрации, стилизованные под древнегреческие изображения, сюжеты с барельефов, изображающих олимпийские соревнования, полностраничные и на разворот. Плотная белая бумага.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Спортивные игры. М. Физкультура и спорт. 1952г. 774 с. Твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Учебник для институтов физкультуры. Кроме общих вопросов, в книге помещены главы, посвященные следующим спортивным играм: баскетбол, волейбол, теннис, футбол, русский хоккей, хоккей.
Состояние: Без половинки форзаца. Хорошее
Смотрите: Фото

Власов Юрий. Справедливость силы. Ленинград Лениздат 1989г. 608 с. Твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Состояние: Хорошее. Слегка винтом блок
Смотрите: Фото

Мошков В.Н. Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней. Монография. М. Медицина 1982г. 224 с. твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 250 руб. Купить
Монография содержит теоретический и практический материал по вопросам применения лечебной физкультуры в комплексной терапии лиц с заболеваниями и травмами нервной системы. В общей части книги систематизированы материалы, являющиеся основой правильного построения любой частной методики лечебной физкультуры. Они включают общие положения метода, принципиальные вопросы методического порядка, содержание и роль лечебной гимнастики в воде, механотерапии, трудотерапии и массажа в лечении больных с заболеваниями и травмами нервной системы. Обобщены также данные о механизме физиологического действия физических упражнений, позволяющие правильно подойти к оценке терапевтического действия лечебной физкультуры при нервных заболеваниях. Специальная часть книги включает рассмотрение частных методик применения лечебной физкультуры при заболеваниях и травмах головного мозга (в раннем и позднем периодах гемипареза), поражениях спинного мозга, а также и периферической нервной системы (радикулиты, полирадикулоневриты, неврит лицевого нерва и травмы периферических нервов). В отдельных главах рассматривается также применение лечебной физкультуры при нарушении функции вестибулярного аппарата, при контузии и сотрясении головного мозга, при диэнцефальных нарушениях, при неврозах (неврастения, психастения, истерия) и некоторых прогрессивных системных заболеваниях нервной системы. Каждая глава включает как клинико-физиологическое обоснование, так и практические рекомендации по применению лечебной физкультуры в комплексной терапии больных.
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Озерецкая Е.Л. Олимпийские игры, или Рассказ об афинском мальчике, который побывал на Олимпийских играх, о том, что он там увидел и какие необыкновенные события из-за этого произошли. Художник Ю.Киселев. Л. Детская литература. 1972г. 80 с., илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 150 руб. Купить
Цветные иллюстрации, стилизованные под древнегреческие изображения, сюжеты с барельефов, изображающих олимпийские соревнования.
Состояние: На фото. Печати, удовлетворительное
Смотрите: Фото

Кругляков С. 100 приемов мануальной терапии. М. Советский спорт 1994.г. 208с.илл. Мягкая издательская обложка, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 450 руб. Купить
Состояние: Очень хорошее
Смотрите: Фото

Гловацкий Вл. Увлекательный мир парусов. М Прогресс 1979г. твердый переплет, академический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Состояние: Хорошее
Смотрите: Фото

Маури Карло.  Когда риск - это жизнь. Перевод с итальянского Н. Живаго. Фотографии Карло Маури. Послесловие Ю. А. Сенкевича.  М. Физкультура и спорт.  1986г. 272 с. Твердый переплет, Энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Seven, Санкт-Петербург.) Цена: 100 руб. Купить
Карло Маури (1930—1982) — итальянский альпинист и путешественник. В 1956 году он достиг вершины Монте-Сармьенто на главном острове Огненной Земли (Чили). В 1958 году, будучи участником экспедиции Риккардо Кассина в горах Каракорума, он вместе с Вальтером Бонатти совершил первовосхождение на вершину Гашербрум-IV (7925 м). В 1969 и 1970 годах Карло Маури был участником морских экспедиций Тура Хейердала на папирусных лодках «Ра» и «Ра-2». После этих экспедиций принял участие во многих других: экспедиция по следам Марко Поло в азиатских степях, исследование Патагонии и Амазонии. В 1977—1978 годах Карло Маури вновь принял участие в экспедиции Хейердала на камышовой лодке «Тигрис». 
Состояние: Переплет хороший, блок очень хороший
Смотрите: Фото

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

Copyright © 1999 - 2026, Ведущий и K°. Все права защищены.
Вопросы, предложения пишите в книгу