Alib.ru > Автор книги: алиев. Название: ключ себе

Место встречи покупателей и продавцов любых книг.

Все книги в продаже (3197561)
Загрузка книг проводится ежедневно в 9 и 23ч.

Хасай Алиев. Ключ к себе.
Метод «Ключ» (также известен как синхрометод) — способ психофизиологической саморегуляции человека и использования энергии стрессового напряжения при решении своих задач. Разработан в начале 1980-х годов в Центре подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина советским и российским ученым, кандидатом медицинских наук, Заслуженным врачом республики Дагестан врачом-психиатром Хасаем Магомедовичем Алиевым. Суть метода заключается в овладении навыком управления состоянием. Он базируется на анализе существующих методов психофизиологической саморегуляции и распространенных инстинктивных движений человека, направленных на освобождение от нервно-психического напряжения. В него входит модель функционирования мозга и ключевые приемы. Ключевые приемы — это комплекс упражнений, осуществляемых по идео-рефлекторному принципу, когда воображаемое движение выполняется рефлекторно. Все упражнения модифицируются в поиске индивидуального и наиболее комфортного движения, осуществляемого с минимальными усилиями. Такой поиск по принципу «подбор путем перебора» в сочетании с размышлением о волнующей проблеме обеспечивает синхронизацию частоты движений с текущим состоянием. Это приводит к автоматическому снятию стрессового напряжения и появлению нейтрального состояния, которому в модели функционирования мозга придается особое значение. В нейтральном состоянии организмом самопроизвольно восполняются дефициты, в первую очередь связанные со стрессовыми нагрузками и переутомлением, и включаются процессы оздоровления. В нем осознанно тренируется навык произвольного переключения состояний для получения состояния мобилизации, раскрепощения, внутреннего баланса, релаксации, медитации и боевого транса. Оно используется в психотерапии при лечении психосоматических заболеваний, страхов и зависимостей. В нем вырабатывается превентивно стрессоустойчивость с помощью воображаемого желаемого поведения в стрессовых ситуациях. Антистрессовая подготовка преднамеренно проводится в некомфортных условиях, в ней специально моделируется стресс, что обеспечивает стабильность навыка и возможность его воспроизведения в реальных условиях. В нейтральном состоянии спортсмены ментально отрабатывают желаемые действия. Кроме того, оно оптимально для любого вида творчества, поиска креативных решений, любого обучения и тренировки всевозможных навыков. Метод не имеет противопоказаний для психически здоровых лиц. В остальных случаях его можно осваивать только под контролем врача. Метод использовался в качестве антистрессовой подготовки спортсменов перед соревнованиями, испытателей программы «Марс-500», военных (в том числе персонала перед входом в атомоход «К-141 «Курск»»), сотрудников МВД, ФСБ и МЧС России, для школьников и студентов, в проведении психологической экспресс-реабилитации пострадавших в терактах в Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане и Москве и других. Тираж 200 000 экз. Вес без упаковки 150 г.

В продаже:

№	Продавец, Описание, Состояние, (Фото)	Купить по цене
1	BS-Babarixa Тверь. М. Тантра 1993г. 160 с. мягкий переплет, обычный формат. Состояние: хорошее	Купить за 150 руб.
2	BS-Stevia Курган. М. МГ 1990г. 223 c. мягкий переплет, уменьшенный формат. Состояние: хорошее,	Купить за 200 руб.
3	BS-MALIBU Ростов-на-Дону. М. Центр саморегуляции человека Homo Futurus. Тантра 1993г. 160 с. Мягкий переплет, Обычный формат. Состояние: на с. 3 маленькое пятнышко, минимальная потертость кромок корешка, на титульном листе росчерк и несколько цифр	Купить за 250 руб.
4	BS-MALIBU Ростов-на-Дону. М. Молодая гвардия 1990г. 224с. мягкий переплет, уменьшенный формат. Состояние: отличное	Купить за 300 руб.
5	BS-Nezabudka Кунгур. Москва. Молодая гвардия. 1990г. 224 с. Мягкий переплет, уменьшенный формат. Состояние: хорошее. 20065	Купить за 380 руб.
6	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 223с мягкий переплет, уменьш формат. Состояние: удовл.,штамп,нет титульного листа	Купить за 390 руб.
7	BS-Bukinist.club Самарская область. М. Центр саморегуляции человека Homo Futurus. Тантра 1993г. 160 с. Мягкий (Бумажный) переплет, Обычный формат. Состояние: Ближе к очень хорошему, подпись	Купить за 450 руб.
8	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 223с тверд переплет, умен формат. Состояние: плохое	Купить за 450 руб.
9	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 224 с мяг. уменьш формат. Состояние: удовл.печать, нет титульного листа, отрыв.стр., поврежд.кореш.	Купить за 450 руб.
10	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 223с мягк переплет, умен формат. Состояние: хор.	Купить за 490 руб.
11	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 223с мягк переплет, умен формат. Состояние: удовл.	Купить за 490 руб.
12	BS-buchpostamt2019 Москва. М. Молодая гвардия 1990г. 224 с. Мягкий иллюстрированный издательский переплет, 11*16,5 см. Состояние: хорошее - очень хорошее Обложка – Оборот – Титульный разворот – Содержание – Пример разворота 1 – 2	Купить за 500 руб. Доставка – 200 руб.
13	BS-Orlik Петрозаводск. М Молодая гвардия 1990г. 223с тверд переплет, умен формат. Состояние: удовл, штамп	Купить за 550 руб.
14	BS-Ignatov Московская область. М Вече 2008г. твердый переплет, обычный формат. Состояние: отличное	Купить за 900 руб.

^ Наверх!

Лучшие продавцы >>>

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

| 1 c |