Alib.ru > Автор книги: нельсон. Название: анатомия упражнений растяжку

Место встречи покупателей и продавцов любых книг.

Все книги в продаже (3213075)
Загрузка книг проводится ежедневно в 9 и 23ч.

Нельсон Арнольд, Кокконен Юко. Анатомия упражнений на растяжку.
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга `Анатомия упражнений на растяжку` создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

В продаже:

№	Продавец, Описание, Состояние, (Фото)	Купить по цене
1	BS-9732719 Санкт-Петербург. Минск. Попури. 2008г. 160 с. цв илл. Мягкая обложка, Увеличенный формат. Состояние: твердо хорошее. Фото по запросу, цена окончательная.	Купить за 700 руб.
2	BS-Shaman-2 Москва. Минск, Попурри. 2014г. 160 с. Обложка. Формат 70х100/16./6597, Состояние: Новая	Купить за 970 руб.
3	BS-Utevalex Санкт-Петербург. Минск. Попури. 2016г. 224с.цв илл. Мягкий картон переплет, Увеличенный формат. Состояние: Очень хорошее	Купить за 1300 руб.
4	BS-account Москва. Минск. Попурри. 2016г. 224с. Мягкий переплет, Увеличенный формат. Состояние: Отличное	Купить за 1400 руб.

^ Наверх!

Лучшие продавцы >>>

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

| 0 c |