Alib.ru > Автор книги: ричо. Название: эмоциональные триггеры

Место встречи покупателей и продавцов любых книг.

Все книги в продаже (3207138)
Загрузка книг проводится ежедневно в 9 и 23ч.

Ричо Д. Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. NEON Pocketbooks
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского `спусковой крючок`). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока `револьвер`, то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие. Фишки книги: Простое доступное изложение Практические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеров Практики увеличения духовных ресурсов Для кого книга: Для всех, кто интересуется вопросами практической психологии и личного развития, кто хочет понять, что происходит внутри, взять под контроль эти процессы и научиться адекватно реагировать даже в сложной ситуации. От автора: Триггером может быть любое слово, человек, событие или опыт, который провоцирует мгновенную эмоциональную реакцию — грусть, депрессию, гнев, агрессию, страх, панику, унижение, стыд. Слова, поведение, отношение, события, даже присутствие конкретного человека могут запустить рефлекторный механизм, который мы не способны контролировать. Так, внезапный шум может напугать. Шум — это триггер, испуг — реакция. Она бывает короткой или продолжительной. Иногда мы забываем о ней через мгновенье. А иногда она перерастает в одержимость, от которой сложно избавиться. Мы теряем самообладание, уверенность и чувство защищенности. Эта книга поможет вам с этим разобраться.

В продаже:

№	Продавец, Описание, Состояние, (Фото)	Купить по цене
1	BS-Uliana Москва. М Манн, Иванов и Фербер 2023г. 224 с. мягкий переплет, обычный формат. Состояние: отличное фото	Купить за 200 руб.
2	BS-Vasilich Павловск, Санкт-Петербург. М. Миф. 2024 г. 224 с. Мягкий переплет, Немного уменьшенный формат. Состояние: Отличное, как новая. Фото	Купить за 230 руб.
3	BS-Mr.Alex Пенза. М. Манн Иваов и Фербер 2024гг. 224с мягкий переплет, обычный формат. Состояние: отличное, но начинает отслаиваться целлофан обложки. f1	Купить за 250 руб.
4	BS-Daemia Жуковский. М. Миф. 2024г. 224 с. Мягкий переплет, уменьшенный формат. Состояние: почти отличное Фото1	Купить за 250 руб.
5	BS-donka Воронеж. М. МИФ. 2024г. 224с. Мягкий переплет, 13 х 19 формат. Состояние: Отличное.	Купить за 300 руб.
6	BS-Liahim Санкт-Петербург. М. Манн, Иванов и Фербер 2023г. 224с. бумажный переплет, уменьшенный формат. Состояние: идеальное	Купить за 400 руб.
7	BS-Fiscadoro Санкт-Петербург. M. `Манн, Иванов и Фербер`. 2022г. 240 с. Твердый издательский переплет, обычный формат. Состояние: отличное. Вес 310г. Переплет – Обрез – ПереплетА – ПереплетБ – Аннотация1 – Титул – Аннотация2 – Оглавление – Автор	Купить за 500 руб.
8	BS-vovik Санкт-Петербург. Москва Манн, Иванов и Фербер 2 021г. 240 с. Твердый переплет, Обычный формат. Состояние: Очень хорошее. обложка	Купить за 800 руб.
9	BS-Shaman-3 Москва. Манн, Иванов и Фербер 2023г. 224 с. Обложка. Формат 70х90/16, Состояние: Отличное	Купить за 858 руб.
10	BS-Shaman-3 Москва. Манн, Иванов и Фербер 2022г. 240 с. Твердый переплет. Формат 84х108/32, Состояние: Отличное	Купить за 1554 руб.

^ Наверх!

Лучшие продавцы >>>

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

| 0 c |