Alib.ru > Автор книги: сурков. Название: рукопашный бой

Место встречи покупателей и продавцов любых книг.

Все книги в продаже (3197260)
Загрузка книг проводится ежедневно в 9 и 23ч.

Сурков И.В. Рукопашный бой. Секреты спецназа
В книге представлен обзор базовых наработок и элементов, характерных для многих видов единоборств. Часть упражнений и схем сопровождается пошаговыми инструкциями, другие - общими рекомендациями, но все подробно проиллюстрированы, и их выполнение не вызовет никакой сложности. Подобные навыки могут оказаться весьма полезными для самообороны в различных бытовых ситуациях. - Базовые наработки (стойка, передвижение, дистанция) - Уходы с линии атаки - Наработка динамики движения рук - Удары ногами - Позиции защиты - Контратака встречным входом - Подготовленное падение - Устойчивость и равновесие - Прикладная техника. Особое внимание автор уделил использованию в целях защиты таких подручных средств, как книга, компакт-диск, пластиковая бутылка, зонт и даже связка ключей.

В продаже:

№	Продавец, Описание, Состояние, (Фото)	Купить по цене
1	BS-Sticky Барнаул. Харьков, Белгород. Клуб семейного досуга. 2009г. 352 с. Твердый переплет, Обычный формат. Состояние: Хорошее.Лисьи пятна на срезах.	Купить за 600 руб.
2	BS-Accchief Москва. Харьков, Белгород Клуб семейного досуга 2009г. 352 с. Твердый переплет, обычный формат. Состояние: идеальное, книга новая	Купить за 1650 руб.

^ Наверх!

Лучшие продавцы >>>

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

| 1 c |