Alib.ru > Берт Ф., Эванс М. Сила, скорость и выносливость. | Спорт и физкультура (Цена: 750 руб.)

Алиб.ру - Главная | Последние поступления | Форум | Продавцы книг | Как купить книгу | Как продать книги | Ищу книгу | Доставка | О сайте

Ключевые слова:       Только у этого продавца                              Расширенный поиск

До заказа прочитайте описание продавца!

До заказа прочитайте описание продавца!

Andrey предлагает купить книги (744):

Спорт и физкультура

(13 кн. Сортировка: по дате поступления, по алфавиту)

Берт Ф., Эванс М. Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни. М. КоЛибри 2021 г. 168 с. твердый перепелет переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 750 руб. Купить
Фил Берт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни» (Фил Берт, Мартин Эванс).
Состояние: отличное

Ратти О., Уэстбрук А. Секреты самураев : Боевые искусства феодальной Японии. Перевод с английского Д.Воронина, Ю.Гольдберга. М. КоЛибри. Азбука-Аттикус. 2017 г. 592 с., илл., твердый переплет (суперобложка), увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 950 руб. Купить
Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых искусств, о культуре, этике и философии Страны восходящего солнца. Все эти сведения не кажутся просто фрагментами далекого прошлого, свидетельствами материальной культуры и поэтики боевого духа: они прокладывают мостик к пониманию сегодняшней Японии, в которой приверженность традициям не сковывает стремительного движения вперед. Новое издание дополнено богатой подборкой иллюстраций, выполненных знаменитым Оскаром Ратти и не вошедших в прежние редакции этой культовой книги, в текст внесены актуальные изменения и уточнения.
Состояние: отличное

Советов М.В. Бег для здоровья: энергия, сила, радость. Серия «Технологии здоровья». М. Портал. 2020 г. 224 с. твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 350 руб. Купить
Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса `Школа Здоровья` и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов. Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну: как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше: как грамотно составить план своих пробежек: как выбрать одежду, кроссовки и многое другое.
Состояние: отличное

Себерг С. Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету. М. Манн, Иванов и Фербер 2022 г. 240 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 570 руб. Купить
Датский ученый Сусанна Себерг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях. Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное — решимость окунуться в холодную воду и остаться там на какое-то время. Контакт с холодной водой помогает сохранить здоровье и счастье, ощутить баланс и обрести состояние душевного покоя. Близкий контакт с природой чрезвычайно важен, учитывая, что мы живем в сложном и технологически насыщенном мире. Плавание в холодной воде способствует внутреннему спокойствию и психической гигиене. А еще холодная вода полезна не только для ума, но и для тела, а именно для кровообращения, сердца, легких и кожи, иммунной системы и обмена веществ. Она повышает чувствительность к инсулину и активирует бурый жир, который помогает бороться с заболеваниями, связанными с образом жизни, такими как ожирение и диабет 2-го типа, а также помогает облегчить боль и усиливает защиту от инфекционных заболеваний и атеросклероза. Плавание в холодной воде задаст тон вашей повседневной жизни, и положительный эффект вы ощутите довольно скоро. Сусанна Себерг рассказывает, как подготовиться к первому погружению, и подробно описывает преимущества зимнего плавания для ментального и физического здоровья.
Состояние: отличное

Кларк Н. Спортивное питание для профессионалов и любителей. М. Альпина Паблишер 2018г. 470 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 900 руб. Купить
Нэнси Кларк — сертифицированный спортивный диетолог с мировым именем, специализирующаяся на вопросах питания, контроля веса и расстройствах пищевого поведения. В своей книге она подробно рассказывает, как выйти на новый спортивный уровень и просто улучшить здоровье при помощи питания, подходящего под ваши конкретные цели. «Спортивное питание для профессионалов и любителей» можно использовать как источник продуманного и надежного подхода к питанию и весу. В этом руководстве вы найдете подробную информацию о том, как правильно питаться и сочетать продукты, а также ответы на вопросы, которые могут волновать человека, занимающего спортом с разными целями. Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду. Никакие физические нагрузки не помогут при неправильном спортивном питании. Книга Нэнси Кларк может оказаться едва ли не лучшим советчиком при планировании своей индивидуальной программы тренировок и спортивной диеты.
Состояние: отличное

Фитзингер П., Дуглас С. Бег по шоссе для серьезных бегунов. Дистанции от 5 км до марафона. Мурманск Тулома 2019 г. 192 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 650 руб. Купить
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, эта книга поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы.
Состояние: отличное

Бензи Ш., Мейджор Т. Утраченное искусство бега: путешествие в забытую сущность человеческого движения. М. Бомбора, Эксмо 2022 г. 288 с. твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 650 руб. Купить
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
Состояние: отличное

Обиньо Н. Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после. Перевод с французского М. Издательство Э 2018 г. 144 с. илл. твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 550 руб. Купить
У бегунов особые потребности в еде, и принцип `ем как все` не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы `Раннингфуд`: количественные и качественные потребности бегуна, необходимые питательные вещества, так называемые друзья и враги среди продуктов, питание до, во время и после занятий бегом, идеальный холодильник бегуна.
Состояние: отличное

Фицджеральд М. Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности. Мурманск Тулома 2020 г. 312 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 950 руб. Купить
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального `рабочего` веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.
Состояние: отличное

Янсен П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость  Мурманск Тулома 2021 г. 160 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 640 руб. Купить
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.
Состояние: отличное

Туманов А.А., Еганов А.В. и др. Русский рукопашный бой. Методические основы начального обучения славянскому боевому искусству. 120 уроков. 3-е издание. Челябинск Урал LTD 2003г. 366 с. твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 350 руб. Купить
О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств - `Тризна`. Рассказ о ней авторы начинаютс развернутого исторического экскурса, включающего в себя литературные и духовные свидетельства прошлого и настоящего. Костяк же книги составляют изложенные в форме уроков подробные методические рекомендации по овладению системой `Тризна` - результат многолетней совместной работы тренеров, ученых, врачей. Древнерусская система боевых искусств - это тропинка не только к физическому, но и к духовному совершенству...
Состояние: отличное

Секреты идеальной фигурки. Идеальная фигурка с помощью физических упражнений и правильного питания. Пер. с нем. М. Внешсигма, АСТ 1999г. 144 с. твердый переплет, энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 400 руб. Купить
Упражнения для мышц туловища, живота, ягодиц и ног с эластичной лентой GymBand. Три программы тренировок для занятий дома или на улице. Натуральная косметика и большой раздел по питанию. Представления об идеальной фигуре постепенно меняются, но правильное питание и физические упражнения помогут вам быть красивой во все времена.
Состояние: отличное

Шенкман С. Мы - мужчины. М. Физ-ра и спорт 1980г. 226 с. мягкий переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Andrey, Московская область.) Цена: 300 руб. Купить
Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая для читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.
Состояние: хорошее

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

Copyright © 1999 - 2026, Ведущий и K°. Все права защищены.
Вопросы, предложения пишите в книгу