Alib.ru > Рукопашный бой. Самоучитель. | Спорт и физкультура (Цена: 150 руб.)

Алиб.ру - Главная | Последние поступления | Форум | Продавцы книг | Как купить книгу | Как продать книги | Ищу книгу | Доставка | О сайте

Ключевые слова:       Только у этого продавца                              Расширенный поиск

До заказа прочитайте описание продавца!

До заказа прочитайте описание продавца!

Mr.Alex предлагает купить книги (1912):

Спорт и физкультура

(31 кн. Сортировка: по дате поступления, по алфавиту)

Кочергин Андрей. Абсолютная беспощадность… к себе! Мужик с топором. Огнеупорные советы. Серия: Библиотека Мужского клуба. СП-б Крылов 2008г. 672с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 350 руб. Купить
Практические советы профессионала о боевых искусствах и о том как вести себя в критических ситуациях. Андрей Николаевич Кочергин стал заниматься боевыми искусствами в 1976 году: сначала - дзюдо, а с 1978 года - советским спортивным каратэ. Живя в Германии, увлекся вин чун, муай тай. По возвращении на Родину активно работал в Петербургской федерации дайдо джуку. На протяжении десяти последних лет возглавляет Международный союз боевого каратэ Кои но такинобори рю` (IUKKK). Кочергин - мастер спорта по офицерскому многоборью, мастер спорта по стрельбе. Обладатель восьмого дана по каратэ. Руководитель Центра прикладных исследований при Международном институте повышения квалификации, работающем на Министерство обороны РФ. Андрей Кочергин прошел армейскую спортроту, службу в разведке Западной группы войск, участвовал в Кавказской кампании, неоднократно выполнял боевые спецзадания
Состояние: отличное
Смотрите: f1

Кадочников А.А. Искусство побеждать: модельные характеристики бойца. Серия: По системе спецназа. Ростов Феникс 2004гг. 414с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 350 руб. Купить
В книге рассмотрены основные двигательно-координационные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.
Состояние: очень хорошее
Смотрите: f1 – f1

Трукенмюллер Эрик. Стройность на всю жизнь. пер. с нем. М. Мир книги 2003гг. 208с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 500 руб. Купить
Уникальность новой программы по избавлению от лишнего веса состоит в том, что вам не придется соблюдать изнурительные диеты и кардинально менять образ жизни, приспосабливаясь к суровому распорядку дня. Напротив, программа подстраивается под вас. Занимаясь по ней, вы настолько плавно и органично измените свой режим питания, что почти не почувствуете разницы. Простые и вкусные рецепты, несложные физические упражнения, необходимые теоретические объяснения и полезные практические советы - все направлено на то, чтобы помочь вам безболезненно похудеть, обрести красивую стройную фигуру и навсегда сохранить достигнутый результат.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Доктор Любер. Культуризм по-нашему, или секреты `качалки` Серия Хит сезона. Ростов Феникс 2004г. 256с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 2800 руб. Купить
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование люберецкой методе позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.
Состояние: в целом хорошее, пожелтевшие обрезы, чуть побиты нижние уголки, ощущение общей несвежести.
Смотрите: f1 – f2

Норрис Кристофер М. Бодибилдинг. Упражнения для брюшного пресса. М. Астрель 2004г. 153с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 300 руб. Купить
В основе курса упражнений для брюшного пресса, описанных в этой книге, лежат физиотерапевтические упражнения для восстановления функций позвоночника после травмы.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Летфуллин И. С. Как быстро сесть на шпагат. Спортивные упражнения. Набережные Челны Издательство Камского политехнического института. 1996гг. 256с мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров. В спортивном каратэ, особенно в контактных разновидностях, наблюдается довольно высокий процент травматизма. Незнание тренером методов восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы. Упражнения - позы данной книги являются прекрасным средством для профилактики и лечения постравматических заболеваний, особенно коленного, плечевого суставов, копчика, позвоночника и др
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Азбука боулинга. Рекомендации чемпионов. М. Центрполиграф 2002г. 290с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Подробное иллюстрированное пособие для профессионалов и любителей от ведущих специалистов по боулингу. Детальные инструкции позволят избежать ошибок, устранить недостатки, резко повысить уровень вашей игры. 400 фото и рисунков, демонстрирующих все аспекты игры с момента взятия шара до момента заполнения таблицы подсчета очков, помогут проанализировать ошибки и найти оптимальный для вас стиль
Состояние: Отличное, пожелтевшие обрезы
Смотрите: f1 – f2

Шабето М.Ф. Боевое самбо. 2-е изд., с изменениями Минск Современное Слово 2000г. 447с мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 400 руб. Купить
Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований. Умение бросать и падать. Необычная техника Брюса Ли. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. Самозащиита женщин.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Мандзяк А.С. Боевая магия славян. Серия Боевые искусства. Под ред. А.Е. Тараса. Минск Харвест 2008г. 544с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 500 руб. Купить
Магия, это совокупность обрядов и ритуалов, основанных на вере в возможность человека сверхъестественным способом воздействовать на явления природы, других людей и самого себя. Магия возникла в древнейшем периоде истории человечества, но сохраняется до сих пор в форме всевозможных суеверий, примет, гаданий, ворожбы, заклинаний, веры в «чудеса», «порчу» и тому подобные феномены. В книге, основанной на материалах исследований этнографов, филологов, историков и психологов, собраны сведения о народной магии русских, украинцев и белорусов. Основное внимание автор уделил связи магических приемов с практикой традиционных славянских воинских и боевых искусств.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Уэйд Пол. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. Победить себя, чтобы выжить. Пер. с англ. Е. Берлизова, А. Золотова. СП-б Питер 2015г. 288с мягкий переплет, энциклопедический формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 1200 руб. Купить
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Состояние: хорошее, следы влаги.
Смотрите: f1

Гожин В.В., Малков О.Б. Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах. М. Физкультура и спорт 2008г. 232с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 600 руб. Купить
В учебнике раскрывается широкий круг вопросов, относящихся к теории и методологическому обоснованию тактики в спортивных единоборствах. Подробно рассматриваются теоретические аспекты маневрирования, обыгрывания и механизмы сенсомоторного управления поведением противника. Тактика в спортивных единоборствах раскрывается с позиции анализа конфликтного взаимодействия спортсменов и выявления причин достижения успеха в соревновательных поединках
Состояние: Отличное, слегка выгорел корешок.
Смотрите: f1

Рукопашный бой. Самоучитель. Минск Харвест 2003г. 144с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Костка В. Современный хоккей. Пер. с чешск М. Физкультура и спорт 1976гг. 256с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Книга Владимира Костки, одного из крупнейших специалистов мирового хоккея, даст возможность советскому читателю познакомится не только с основными теоретическими положениями, составляющими фундамент чехословацкой хоккейной школы, но и с методологическими принципами и методами подготовки хоккеистов. Она поможет увидеть сегодняшний и завтрашний день чехословацкого хоккея, зримо представить диалектику его развития и стратегические планы.
Состояние: хорошее, дарственная надпись
Смотрите: f1

Гришина Ю.И. Физическая культура студента. Ростов Феникс 2019г. 283с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 300 руб. Купить
В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический материал практического использования форм, средств и методов физической культуры для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями с целью поддержания оптимального уровня двигательной активности, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности. Даны основы правильного дыхания, рационального питания, закаливания организма. Пособие соответствует требованиям действующего ФГОС ВО по дисциплине «Физическая культура». Оно адресовано бакалаврам, магистрам и аспирантам очной и заочной форм обучения в вузах, а также педагогическим работникам, осуществляющим профессиональную деятельность в области физической культуры и спорта.
Состояние: хорошее, потерт верх корешка.
Смотрите: f1

Куликов, А. Кикбоксинг. Принципы и практика. Популярное пособие для начинающих и напоминание для практиков и тренеров М. Фаир Пресс 1999г. 320с мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Автор книги - журналист и писатель, опубликовавший ряд статей в спортивных изданиях и выпустивший несколько книг по различным видам боевых искусств. Книга просто и увлекательно рассказывает о возникновении одной из самых молодых боевых дисциплин - кикбоксинга, его основных принципах, техническом арсенале и тактике. Рассчитана на широкий круг читателей, в первую очередь на тех, кто только начинает заниматься кикбоксингом.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Советов М.В. Бег для здоровья: энергия, сила, радость. Серия «Технологии здоровья» М. Портал 2020г. 224с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 300 руб. Купить
Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса Школа Здоровья и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов. Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну: как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше: как грамотно составить план своих пробежек: как выбрать одежду, кроссовки и многое другое
Состояние: очень хорошее-отличное
Смотрите: f1

Пино Жак. Китайский кулак. Чан-цюань, нань-цюань, сянсин-цюань, нэйнцзя-цюань. Серия Боевые искусства Минск Харвест 2017г. 320с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Практическое пособие для тех, кто увлекается китайским ушу - древним боевым искусством великого народа. В книге приведены сведения по истории и структуре ушу, дана характеристика 15 стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Материалы книги позволяют самостоятельно практиковать комплексы упражнений ушу для обретения хорошей физической формы и выработки навыков самозащиты, а также для выступления на соревнованиях
Состояние: очень хорошее
Смотрите: f1

Бин Анита. Потрясающий пресс за шесть недель. Минск Попурри 2008г. 96с мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

История боевых искусств. Неизвестный Восток. Под общей редакцией Г.К. Панченко. М. Олип-АСТ 1997г. 464с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Этот уникальный свод боевых искусств народов мира состоит из четырех книг. Вторая посвящена неизвестному Востоку. Читатели узнают о малоизвестных аспектах боевого искусства Азии - о таких, которые обычно игнорируются авторами книг о восточных единоборствах, традиционно посвящая свои работы прежде всего Японии и Китаю. Авторство в главах о корейских, вьетнамских, малайских, таиландских, бирманских и филиппинских единоборствах принадлежит К. Асмолову. Остальные главы написаны Г. Панченко. Глава о боевых искусствах Индии написана совместно.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Восточные единоборства. Серия: Самоучитель Минск Харвест 2003г. 352с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Состояние: очень хорошее
Смотрите: f1 – f2

Атилов А. Вива Бокс! Мастера боевых искусств Ростов Феникс 2005г. 144с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Из содержания: История развития бокса от древности до наших дней. Современный любительский бокс. Современный профессиональный бокс.
Состояние: удовлетворительное, следы влаги.
Смотрите: f1 – f2

Борисов К.А. Практика рукопашного боя. Серия: Боевые искусства М. Рипол Классик 2004г. 192с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
В данной книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя. Читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений, способствующих развитию силовых качеств, наращиванию скорости и развитию силы удара, а также с приемами защиты и нападения, болевыми приемами, техникой обезоруживания и удержания. Интерес вызовет и историческая информация о развитии боевых искусств в других странах мира и их применении на современном этапе. Издание предназначено для начинающих бойцов
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Чайковская Е.А. Фигурное катание. Серия: Азбука спорта. Изд. 2-е, перераб. и доп. М. Физкультура и спорт 1986гг. 128с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
19 уроков катания. Как сделать первые шаги в спорте, с чего начать первую тренировку, как овладеть простыми элементами техники катания? Книга написана заслуженным тренером СССР и является своеобразным популярным пособием, обращенным к юным фигуристам и их родителям. Наряду с методическими рекомендациями в ней содержатся и рассказы о том, как начинали свой путь в спорте звезды фигурного катания.
Состояние: хорошее, библиотечные атрибуты
Смотрите: f1 – f2

Рукопашный бой. Серия: Самоучитель М. Минск АСТ Харвест 2002г. 144с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Описываются методы и способы психологической и физической подготовки рукопашника, приемы защиты и нападения…
Состояние: хорошее
Смотрите: f1 – f2

Флоке Алан (8-й дан кеси). Айкибудо. (От новичка к первому дану). Перевод с французск. Е. Гупало и П. Федорова. Илл. и фото в тексте. Худ. Е. Креспен. Тверь Мартин Полина 1995г. 256с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Автор книги - французский мастер боевых искусств ,обучавшийся в Японии у ведущих авторитетов этого вида классических единоборств Востока. Книга рассказывает об истоках, традициях и техническом арсенале древнего и могучего боевого искусства Японии - Айкибудо.
Состояние: очень хорошее
Смотрите: f1

Михалкин Г.П. Хоккей для начинающих. Серия: Спорт. М. Астрель 2001г. 141с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Кун Ласло. Всеобщая история физической культуры и спорта. Под общей редакцией В.В.Столбова. М. Радуга 1982гг. 399с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 150 руб. Купить
История физической культуры и спорта - увлекательная наука. За время своего существования она накопила огромное количество материала, который и раскрывается в этой книге с исчерпывающей полнотой. Краткое содержание глав: Истоки физической культуры (Древний мир, Древний Восток, Египет, Индия, Китай и др.). Физическая культура Античной Греции (Формирование, Спарта и Афины). Физическая культура Древнего Рима. Физическая культура в средние века. Эпоха Возрождения. Физические упражнения средневекового сельского и городского населения. Воспитатели. Физическая культура народов Азии V-XVII века (Кочевники, Индия, Китай, Япония и др.). Физическая культура народов Америки в период до европейской колонизации (Ацтеки, майа, инки). Физическая культура в период перехода от средневековья к новому времени. XVII-XVIII вв. Физическая культура Англии. Возникновение понятия ``джентельмен``. Игры. Физические упражнения. Развтие физической культуры нового времени с конца 18 до начала 20-го века. Формирование школьного физического воспитания. Гимнастика и ее направления. Спортивные общества и секции. Общегосударственные спортивные союзы. Международные спортивные федерации. Неофициальные и официальные чемпионаты мира и Европы. Пионеры возрождения олимпийской идеи. Формирование идеалов олимпизма. Хроника игр от Афин до Стокгольма. И многое другое. Физическая культура новейшей эпохи. 1917 - по настоящее время. Хроника игр от Лондона до Москвы. Развитие международных физкультурных организаций. И очень, очень много другого интересного. С иллюстрациями.
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Борисов К.А Практика рукопашного боя. Серия: Боевые искусства. М. Рипол Классик 2004г. 192с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 180 руб. Купить
В данной книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя. Читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений, способствующих развитию силовых качеств, наращиванию скорости и развитию силы удара, а также с приемами защиты и нападения, болевыми приемами, техникой обезоруживания и удержания. Интерес вызовет и историческая информация о развитии боевых искусств в других странах мира и их применении на современном этапе. Издание предназначено для начинающих бойцов
Состояние: хорошее
Смотрите: f1

Карамов С.К. Броски в Кэмпо. Различные стили боевых искусств М. АСТ 2003г. 158с твердый переплет, увеличенный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 200 руб. Купить
Тираж 5 000 экз. В книге описаны различные виды бросков в самых разнообразных стилях: от всем известного каратэ до почти незнакомого айкадзэ-будо.
Состояние: удовлетворительное, следы влаги.
Смотрите: f1

Иванов А. Кикбоксинг. Киев Перун 1994г. 312с мягкий переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 300 руб. Купить
В учебнике представлен историчесий очерк развития мирового и отечественного кикбоксинга, дана характеристика дисциплин кикбоксинга, рассмотрены вопросы технической, тактической, физической и психологической подготовки, методики обучения и тренировки кикбоксеров, подготовки к соревнованиям
Состояние: в целом хорошее, следы влаги, потертость верха корешка
Смотрите: f1 – f2

Стилвелл Александр. Техника выживания в экстремальных условиях. Перевод с английского Н. Григорьевой. Сер: Спецназ. Илл М. Фаир-пресс 2006г. 352с твердый переплет, обычный формат.
(До заказа внимательно прочтите условия продажи продавца BS - Mr.Alex, Пенза.) Цена: 400 руб. Купить
В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и вернуться в цивилизованный мир. Это исключительно полезное пособие содержит более 200 рисунков, демонстрирующих овладение техникой выживания (в том числе и во время природных катастроф), изготовление необходимых инструментов и сохранение пищи, нахождение воды в бесплодной пустыне или в заболоченных джунглях, рассматриваются вопросы, связанные с первой помощью в условиях дикой природы, сооружением укрытия, разделкой рыбы и туш животных. Вы узнаете, какие растения съедобны, какие смертельно опасны и каких животных в ситуации борьбы за жизнь следует избегать. Книга предназначена для боевой подготовки войск спецназначения, но она, безусловно, будет необходимой и интересной для самого широкого круга читателей.
Состояние: отличное

КАРТА сайта · Алиб.ру - Главная · Авторам и правообладателям · Указатель серий · Alib в Українi · Пластинки · Марки · Добавить в Избранное

Copyright © 1999 - 2026, Ведущий и K°. Все права защищены.
Вопросы, предложения пишите в книгу